悪化

筋肉痛が悪化…

ハムストリングが

肉離れになる一歩手前って感じ…

今、走ったら

いっちゃうかも…

あの悪夢だった肉離れ（皮下内出血）をまた起こさないためにも

日曜日の練習まで、おとなしくしてなきゃ…