今日の体重 74.1kg
体脂肪率 36.5パーセント
朝
トースト
ミルクティー
昼
もち麦ご飯
昨夜の残りのお味噌汁
きのこ三昧(なめたけに色々きのこが入っている)
おやつ
柿
夜(予定)
大根と身欠きにしんの煮物
野菜サラダ
サムギョプサル
今日は曇り。夜から雨が降るらしい。
大掃除も大詰めとなってまいりました。外回りはほぼ終わったので、あとはお風呂と洗面所、かな。パパと子供たちの部屋はノータッチ。あの人たち、自分で掃除してくれるのかしら。
夫婦げんかの仲直りから1週間ほど経ちました。気をゆるしたパパから、出るわ出るわ。毎日、愚痴を聞いております。
「えー、大変だね」「そんなことあるんだ」こんな言葉をかけた後、チョコかあめ玉を渡して、
「ちょっとゆっくりしたら」で、締めております。子供と一緒やないかい。
私はずっと専業主婦なので、パパの仕事の苦労は分からない。パパはたぶん、私の家事の苦労は分からない。お互いの苦労の本質は分からないけれど、想像してねぎらいをかけています。代わることも出来ないし。どっちが大変かも比べられませんよ。
この頃、ダイエットのほうはさぼり気味。特別、ドカ食いとかはしていないのですが、朝から晩までダイエットのことを考えているのに疲れてしまって…｡
ちょっと休憩、ということで、ずっと体重を計ったり、食べたものを記録したりを休んでいました。今朝、久しぶりに体重を計り、増えも減りもしていないことに、安心したりガッカリしたり。
少し緩くダイエットを続けていこうと思います。