今日の体重 73.5kg
体脂肪率 39.8パーセント
朝
カンパーニュ
コーヒー
グレープフルーツ
昼
ミートソースパスタ
夜
もち麦ご飯
カレー
鮭の塩焼き
豚肉とナスの味噌炒め
今日は晴れ。
昨日はワクチンの副反応で、身体中痛くて、熱が出て。ほぼ寝たきりでした。
今朝になってだいぶ良くなったものの、午前中は昨日できなかった掃除や洗濯、買い物を頑張ったら、昼からまた熱が出てきて、身体中バキバキになってしまいました。
それでも今日は平日。娘の送り迎えやわんこの病院と動き回らなくては。熱があるので汗はかくし、とても疲れる。
娘を迎えに行った車の中で、辛いと愚痴ったら、
「汗をかくくらい体温が上がってるなら、基礎代謝も上がってるはず。ワクチンダイエットじゃん。痩せちゃうよ〜」
と言われました。
確かに。風邪とは違って人にうつす訳ではなく、体温が上がって汗もかいているので、運動しているのと同じ効果があるかも？
鎮痛剤を飲まずに頑張っていようかな〜、なんて思っていたら、
「つらい時はさっさと薬を飲め」
と、パパに怒られました。すみませんでした。薬飲んで、もう休ませていただきます。