自力

信頼するトレーナーさんのところへ

行くのは行くけど・・

遠いから

1ヶ月に1回行ければイイとこ。

 

海外へ行けば、

日本のような名手はおらず・・

繊細な私のような者は

どうしようもなく・・爆

 

 

ケガをしないように

自力で

調整していかなくてはなりません。

 

ピラティスを始めて

確実に

ケガは少なくなりましたし、

 

いろいろ調整はできるようになってきたと

思いますが・・

 

 

↑まり先生にもらったお薬袋に入ってる

汗拭きシートと、バンドエイド

 

そして・・

 

こちらは

 

↑和興白花油

 

私の救世主きらきら

 

香港の商品で、

中国のタイガーバーム的存在。

 

香港人のお友達は、

頭痛に効く・・って言ってて

「 筋肉痛には効かん・・ 」

って笑ってるけど、

 

私は、

筋肉疲労や、肩こりのような症状にも効くと思ってます。

 

これがないと、

ハードな練習やレッスンが続く

留学は乗り超えられないくらい

頼りにしていますLOVE

 

ただ、

 

むっちゃ、ハッカ臭いです。。ひよざえもん がーん

 

 

私がハッカ臭い時は、

『 あぁーいっぱい練習したんやねー 』

・・って思っておいてください・・爆

 

 

* * *

 

 

 

↑お客さまからいただいたのですが、

私が大好きで、

よく買うナッツだったので、

 

「 なんで知ってはんねやろ・・・ひよざえもんはてなマーク 」

 

・・って

びっくりしましたが、

 

たまたまでしたークラッカー

 

 

りす見すぎて

嗜好が

りすになってきたかも・・リスくるみちゃんしっぽ

 

 

あ・・

 

もうちょっとしたら

 

にんじんも好きになるかも・・にんじん

 

 

爆

 

 

おしまい