骨と共に。

骨を見なくてもイメージ出来たら最高ですが、中々難しいものです。

そういう時には骨格模型です。




仙骨と肩甲骨を垂直にしてちゃんと片開脚して座っています。

腕はあくまでサブです。

床に座る時につい手を先についてしまう方は要注意です。

手を使わずに立ったり座ったりできるようにしたいです。

次は骨盤、肋骨が動いてからの前後開脚！




ちゃんと立って

ちゃんと座って

ちゃんとやりましょう！





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