茨城の女性をもっと美しく。
美しい姿勢と歩き方講師の鈴木律子です。


今日は千波湖をウォーキング
桜の時期に来れなかったので、久しぶり。

新緑がキレイで爽やかでした。

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淡いブルーのネモフィラ


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ふんわり優しいピンクの八重桜
散った後もキレイですね。


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鮮やかなツツジはこれからどんどん咲きそうです。



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そして、湖畔に佇む白鳥。
千波湖らしい風景ですね。


『6月15日、ポスチュアウォーキングの日』には
こちら千波湖でウォーキングイベントを開催します。
レッスンあり、ランチ会ありと、楽しい時間にしたいと考えています。
また、決まりましたらご案内しますね。


5月、6月のスタジオレッスンも
オフィシャルページにてご案内中です。

日常生活に溶け込む運動習慣を身につけて
心と体のキレイと健康をつくりましょう。



ポスチュアウォーキングの基本を一回で学ぶベーシックレッスン


5月19日(土)10:15~11:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22512


5月26日(土)10:15~11:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22513

6月16日(土)10:15~11:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22514

6月30日(土)10:15~11:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22515


5月スタート マスタークラス火曜クラス 全6回

第1回  05/08(火) 10:15~11:45
第2回  06/12(火) 10:15~11:45
第3回  07/10(火) 10:15~11:45
第4回  08/21(火) 10:15~11:45
第5回  09/11(火) 10:15~11:45
第6回  10/09(火) 10:15~11:45
受講費 24000円
場所:センバヤマスタジオ3F
住所茨城県茨城県水戸市千波町502-3
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22250



カルチャーレッスン


〇京成百貨店友の会スポーツ教室
第1、第3金曜日 18:15~19:30
お申し込みは京成百貨店4F 友の会サロン
029-231-1111(内線2408 2409)


NHK文化センター水戸教室
【昼クラス】第4木曜 13:00~14:30 
【夜クラス】第4木曜 19:00~20:30 
お問い合わせ 029-233-1715



〇笠間市地域交流センターTomoa様
笠間市友部駅前1番10号
4/12スタート
毎月第2木曜日 10:30~12:00


その他のお問い合わせや、グループレッスン、出張レッスンは
suzuki@posturewalking.jp まで、お願いいたします。