茨城の女性をもっと美しく。
美しい姿勢と歩き方講師の鈴木律子です。


今月から、新たに笠間市でもポスチュアウォーキングのレッスンが始まりました。
会場は、友部駅前の『トモア』様です。

新たな地域で、活動が出来る事になったご縁に感謝です。
笠間市でもポスチュア美人が増えるように、頑張ります!!

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レッスンは、4月から7月までの4回コースで
美しい姿勢と歩き方をお伝えします。

ご受講くださった4名の方のうち
お二人は先月の体験会に引き続き、ご受講いただきました。

目線が下がり、すり足歩きだったAさまは、ちょっとお疲れが出ているような
歩き方でしたが、一か月の間に、背筋がずいぶん伸びて
明るい印象に。

そして前のめりで歩かれていたMさまは
後ろ重心をきちんと意識されていて、足運びも上達されていました。

もともと、お綺麗でチャーミングなお二人。
今後が楽しみです。

また、ポスチュアウォーキング初めましてのMさまとIさまは
「これからもっと色々なことに挑戦して楽しみたい!そのためには、先ず良い歩き方を
マスターして健康を保ちたい!」と
ご受講いただきました。

健康やシェイプアップのために、気軽に行えるのが
歩くことですが、

だらだら歩きでは効果も得にくく
かといって、がむしゃらに歩いても、継続が難しくなります。

街中でも溶け込むキレイな歩き方で
効率よく筋肉を鍛えながら健康と美しさをを保てる
ポスチュアウォーキングは、楽しみながら長く続けられるのでおススメです!!


ただいま、ご案内中のレッスン


ポスチュアウォーキングの基本を一回で学ぶベーシックレッスン


5月19日(土)10:15~11:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22512


5月26日(土)10:15~11:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22513

6月16日(土)10:15~11:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22514

6月30日(土)10:15~11:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22515


5月スタート マスタークラス火曜クラス 全6回

第1回  05/08(火) 10:15~11:45
第2回  06/12(火) 10:15~11:45
第3回  07/10(火) 10:15~11:45
第4回  08/21(火) 10:15~11:45
第5回  09/11(火) 10:15~11:45
第6回  10/09(火) 10:15~11:45
受講費 24000円
場所:センバヤマスタジオ3F
住所茨城県茨城県水戸市千波町502-3
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22250



カルチャーレッスン


〇京成百貨店友の会スポーツ教室
第1、第3金曜日 18:15~19:30
お申し込みは京成百貨店4F 友の会サロン
029-231-1111(内線2408 2409)


NHK文化センター水戸教室
【昼クラス】第4木曜 13:00~14:30
【夜クラス】第4木曜 19:00~20:30
お問い合わせ 029-233-1715



〇笠間市地域交流センターTomoa様
笠間市友部駅前1番10号
4/12スタート
毎月第2木曜日 10:30~12:00


その他のお問い合わせや、グループレッスン、出張レッスンは
suzuki@posturewalking.jp まで、お願いいたします。