茨城の女性をもっと美しく
美しい姿勢と歩き方講師の鈴木律子です。
2月前半のセンバヤマスタジオでのレッスン。
一回完結のベーシックレッスンと
「平日でもコースレッスンを！」と、リクエストいただき
スタンダードコースレッスン平日クラスがスタートしました。
ベーシックレッスンのMさまとSさま
（お写真掲載許可いただいています。）
スタンダードコースレッスンの皆さま
「歩くことは健康に良いと耳にする機会が多いけれど
せっかく始めるならきちんと習ってから」
最近、このように言ってくださる方が増えていて
嬉しい限りです。
せっかく歩くなら、体に負担をかけず、楽しみながら歩きたいですよね。
初回は現在の立ち方と歩き方を写真と動画で確認。
特に、後ろ姿は、ほとんど見る機会がないので
ちょっぴりドキッとしたかもしれません(笑)
見えない場所だけに意識も疎かになりがちですが
体の後ろ側を使って歩くポスチュアウォーキング
若々しくスッとした後ろ姿になりますよ。
「レッスンは自分のための大切な時間」
「健康を考える機会になった」
そして早速、
「姿勢がきれいと褒められました！」と、嬉しいご感想をいただきました。
次回は、ヒップアップするポイントと女性らしい脚運びです。
一つ一つ、丁寧にしみ込ませていきましょう。
２/20（火）10:00～12:00
基本の姿勢と歩き方から、ヒールを履いた時の歩き方まで
2時間でたっぷりお伝えします。
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=21818
歩くだけでキレイになれるポスチュアウォーキングの基本、一回完結型
| 受講費：3500円 場所：センバヤマスタジオ3Ｆ |
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=21729
3/11(日) 10:15～11:45
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〇京成百貨店友の会スポーツ教室
お申し込みは京成百貨店4Ｆ 友の会サロン
〇NHKカルチャー水戸教室
お問い合わせ 029-233-1715
その他のお問い合わせや、グループレッスン、出張レッスンは
suzuki@posturewalking.jp まで、お願いいたします。