茨城の女性をもっと美しく

美しい姿勢と歩き方の講師をしています。ポスチュアスタイリストの鈴木律子です。

 

 

茨城朝日様で掲載のウォーキングコラム

今回は「ハイヒールを履いた時の美しい歩き方」についてご紹介しました。

 

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女性らしさを存分に楽しめるハイヒール♪

気分も一気に上がります。

でも、「ハイヒールで颯爽と歩く姿に憧れるけど、足が痛くなる」

「体がぐらぐらして歩きづらい」と

お悩みの方も多いかもしれません。

 

ハイヒールでキレイに歩くには工夫が必要です。

・歩幅を小さくゆっくり

・足裏全体で着地

・着地は膝を伸ばす

さらに、ハイヒールを購入するときは

ヒールの形やサイズ、フィット感をチェックしてみましょう。

 

クリスマスパーティーや忘年会など、人と会う機会の多いシーズン♪

ハイヒールを美しく履きこなして

華やかな時間を楽しんでくださいね。

 

 

4月からスタートした、ウォーキングコラム

今回が最終回です。

お読みいただき、ありがとうございました!

これからも、レッスンはもちろん、

いろいろな機会を通じて、姿勢よく歩くことの大切さをお伝えしていきたいと思いますハート

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ダイヤグリーンハイヒールレッスン開催のお知らせ

ダイヤグリーン日時:1/9(火) 10:15~11:45

ダイヤグリーン場所:センバヤマスタジオ 3F

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=21529

 

【ハイヒールレッスンの内容】

・靴下、もしくはフラットな靴を履いて、ポスチュアウォーキングの基本を練習
・ハイヒールの選び方のポイント
・ハイヒールでウォーキング
・足のマッサージ、ポスチュアエクササイズ
・ハイヒールを履いて、素敵にポージングしてみましょう

 

 
💠2018年、コースレッスンお申込み受付スタート
 
*スタンダードコース
姿勢と足運びを重点的に練習する3回コース
第1回  1/21(日) 10:15~11:45
第2回  2/18(日) 10:15~11:45
第3回  3/18(日) 10:15~11:45
*マスターコース
キレイを叶える美しい姿勢と歩き方レッスン6回コース
第1回  1/28(日) 10:15~11:45
第2回  2/25(日) 10:15~11:45
第3回  3/25(日) 10:15~11:45
第4回  4/22(日) 10:15~11:45
第5回  5/27(日) 10:15~11:45
第6回  6/24(日) 10:15~11:45

 

 

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=20395

 

 

 

〇京成百貨店友の会スポーツ教室

1、第3金曜日 18:1519:30

お申し込みは京成百貨店4F 友の会サロン

029-231-1111(内線2408 2409

 

 

NHKカルチャー水戸教室

 【昼クラス】第4木曜 13:0014:30 

【夜クラス】第4木曜 19:0020:30 

お問い合わせ 029-233-1715

 

 

 

 

その他のお問い合わせや、グループレッスン、出張レッスンは

suzuki@posturewalking.jp まで、お願いいたします。