茨城の女性をもっと美しく。

ポスチュアスタイリストの鈴木律子です。

 

 

11月12日(日)抜けるような青空の下で開催された

行方ふれあいまつりに、ポスチュアウォーキング協会も参加いたしました!

 

今年のテーマは「健康」

「時間も場所も選ばず、誰もが気軽に実践できるポスチュアウォーキングで

ココロと体の健康を手に入れていただきたい!」と、

阿部ゆき子スタイリスト、岡崎かづえスタイリスト、目年祐子スタイリスト

そして、わたくし鈴木が担当いたしました。

 

ステージインベントでは、正しい姿勢、悪い姿勢の違いを見ていただき

会場の皆様にも実践していただきました。

姿勢一つで、印象や体形、見た目年齢が、まるで変るのを実感していただけたようで

立ち止まって見てくださる方も!

体だけではなく、心の持ち方にも大きく影響してきます。

姿勢が整うと心も元気になりますよ。

 

 

きれいな歩き方も見ていただきました。

ステージ前でご覧くださっている赤のお洋服の方は

80歳になられるそうです^^

背筋が伸びて若々しいですね!

ポスチュアウォーキングを取り入れて、これからも長く元気にお過ごしくださいね^^

 

ポスチュアウォーキング協会ブースでは、手ぬぐい万歳体操体験を。

簡単なのに全身が伸びて血流が良くなりリフレッシュ!!

「気持ちいいわ~~」と、皆さま笑顔^^

 

 

歩き方のアドバイスも行いました。

「だらだら歩いている時と全然ちがうなぁ」と、こちらも笑顔^^

正しい姿勢で歩くと全身の筋肉を効率よく使うことができます。

 

行方の豊かで美しい自然の中、歩くことがもっと楽しくなりますよ♪

 

 

{4875BF1A-0173-463E-BA81-94FD1001AE22}

最後に、霞ケ浦ふれあいランドのシンボルタワーをバックに、

鈴木行方市長と記念撮影もさせていただきました。

ひとつひとつのブースに立ち寄り、お声をかけていただき

感激でした。ありがとうございました。


 

ブースやステージを通して、たくさんの方と出会い、ふれあえた一日。

{0E983589-2F65-4EAC-A588-881A37F69891}

とても楽しく、心温かになるイベントになりました。

また、行方の皆様にポスチュアウォーキングをお伝えする機会を楽しみにしています!!

 

 

 

《なめがた日和も、ぜひご覧ください》

https://namegata.mypl.net/mp/diary_namegata/?sid=61105

 

 

 

 

鈴木律子現在ご案内中のレッスン

 

 

水戸ベーシックレッスン(一回完結型)11/26(日)10151145

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=20985

場所:センバヤマスタジオ3

住所茨城県茨城県水戸市千波町502-3 3F

 

 

ハイヒールレッスン

 11/26() 13:0014:30

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=20983

場所:センバヤマスタジオ3

住所茨城県茨城県水戸市千波町502-3 3F

 

 

 

NHKカルチャー水戸教室

 【昼クラス】第4木曜 13:0014:30 

【夜クラス】第4木曜 19:0020:30 

お問い合わせ 029-233-1715

 

 

〇京成百貨店友の会スポーツ教室

1、第3金曜日 18:1519:30

お申し込みは京成百貨店4F 友の会サロン

029-231-1111(内線2408 2409

 

 

その他のお問い合わせや、グループレッスン、出張レッスンは

suzuki@posturewalking.jp まで、お願いいたします。