身体が求めるもの! | suzuka流 ☆ HAPPY LIFEのつくり方 ☆

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おはようございます音譜



と~っても爽やか陽気の日曜日晴れ


昨夜はお世話になっている方のバースデーパーティに

お出掛けしていたので、ちょっとだけ夜更かししちゃいました。

と言っても、ここ最近の就寝時間がお子ちゃま並みに早いだけなんですがキャッ


そして今朝はの~んびり朝寝坊ぐぅぐぅ


でもウォーキングに行って、今日も元気ですアップ




金曜日に、またまた美味しい自然栽培&有機栽培のお野菜達が

届きましたラブラブ


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今回は、ファスティングコンシェルジュ講座を受講した

フェールアンカランさんで購入しました。


今週はわたしもそうですが、特にダンナ様が外食続きだったので

これはデトックス&体内の休暇が必要ビックリマークと思い、

早速この日のランチはたっぷりサラダサラダ


~空に浮かぶサロン cielo blu ~東京・千代田区-110826_120718.jpg

生野菜たちの酵素たっぷり取り入れます!


とは言え、ゆる~い健康食好きなので

サラダだけでは寂しいので、パンも一緒に頂きましたキャッ



そして、昨日も講座の合間のササッとランチと

夜はパーティでの食事だったので

身体が生野菜を求めている~DASH!


ランチはたっぷりサラダに決定ですビックリマーク




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