こんばんは
美女への1歩を応援する
ウォーキングインストラクター&イメージコンサルタントsuzukaです。
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お昼の記事で、3時間半のウォーキングレッスンのアシスタントに入る
と書いたのですが、正確には休憩を入れて4時間半でした
しかも少人数のレッスンでしたので、わたしや先生も生徒さんと一緒に
沢山歩き込みました
普段、わたしが教える立場だと、わたし自身はそれほど
歩き込めないので、今日は久しぶりに充実感たっぷり
休憩を差し引いて4時間ほど歩いたことになるでしょうか。
お陰で身体に芯が通って、背筋がピシャッと伸びた気がします
レッスン後、ショップでお買い物した際、
店員さんに
「スタイル維持の為に、何かされているんですか?」と
質問されました(笑)
もちろん
「歩いてます」と答えましたよ
ではでは、運動の後の美味しいごはんへ行ってきまーす
今日もありがとうございます!
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