濃厚アボカドとキャベツのナムル

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美肌効果、生活習慣病、アンチエイジング、便秘予防と改善と、

さまざまな効果が期待できる身体に嬉しい

「アボカド」。

女性は特に好きな方が多いのかな？　私も主人も大好きです。

今日のレシピは、アボカドとキャベツの海苔ナムルです。

アボカドと海苔の組み合わせは、良くあるけど「キャベツも？」

キャベツはレンジ加熱して、温キャベツにして和えます。

温キャベツにすると甘みが増し、食感も良くなりビタミンCも摂取できます。

それから、ちりめんじゃこもプラスして、たんぱく質とカルシウムアップ。

身体にやさしいナムルです。ぜひお試し下さい。

続きはこちらからどうぞ

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濃厚アボカドとキャベツのナムル

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