こんばんは
週末に入った途端 気温が急降下
昨日 寒すぎて関節が悲鳴上げました
この週末、孫家族と栗拾いする予定だったんだけど
天気予報見ると雨だしなぁ〜
そんな事を気にしていましたが、栗拾い前日
『コロナになってしまいました』と次男君から連絡が
息子と、嫁ちゃんがコロナだそうでした
孫ちゃんは元気らしいが、この後大丈夫かしら…
お嫁ちゃんも妊娠中だし辛いだろうな
煮物 サラダ 佃煮 果物…
食事の準備も大変だろうし、おかずを作って玄関先にお届けして来ました
栗拾いは残念だけど、私も膝の痛みが酷くなってきてたし
足の曲げ伸ばしがきつく、辛かったからこれはこれで良かったかも
冷えてきたから、痛みが強く出てるのかな…
膝 パンパンに腫れ上がってて
膝を曲げるのも困難な状態で
湿布貼ってみたものの、冷やすよりも温めている方が楽になるんじゃないかな
お風呂入ると和らぐし
気温と膝痛が連動してるんじゃないかな
で、膝にホッカイロ貼ってみた
楽かも…
気のせいかもしれないが 痛いところ温めております
やっぱり最終手段は膝に注射かな…
無駄抵抗かもしれないが、自分なりのマッサージと少々の運動やストレッチを
足の筋力が一番大事だものね
今週末は孫ちゃんの運動会の予定
少しでも膝良くなって、笑顔で応援出来るよう頑張らなきゃね