痛ってぇ(T0T)

筋肉痛？

昨日より痛いけど。

コルセット巻いてみたけど関係ないや。

前から後ろ、グルッと一周痛いわ。

やはりストレッチとか全くせずにやったことない運動したからか😅

作業療法士の弟に聞いてみたら、

「めちゃめちゃ酷い筋肉痛なんかな？暫くしたら治るやろ」

と言われました。

今日もおとなしくしときます。

湿布とかしたほうがいいのかな？

温湿布しかないけど、夏に温湿布とかどんな罰ゲームだよ😢