疲れた時にフルーツビネガーウォーター(キウイ、マンゴ-)。。。 | 神奈川県大和市〜ほっこりカフェ風♡パン教室「suz caf'e」

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ほっこりカフェ風。。。パン教室「suz caf'e」です。。。

 

こんばんは、ご訪問ありがとうございますはあと

暑い日が続いていますね

少しバテ気味の今朝でした

 

するべきことがある月曜日

のんびりしている時間はありません

でも~

身体が疲れた~と言っている

そんな時ありますよね汗

 

そこで現在モニターをさせて頂いている

リンゴ酢でパワーチャージした今朝でした

本当ならフルーツビネガーウォーターをと思いますが

ひとまずはビネガーウォーターだけで摂取

 

まもなく元気復活元気

リンゴ酢に含まれるリンゴ酸やクエン酸には

疲労物質と言われている乳酸の生成を抑制するパワーがあるそうで

筋肉痛を解消するのにも効果的だとか

 

夏にお勧めのリンゴ酢

今月はレッスンでフルーツビネガーウォーターを試飲して

頂いております↑*

 

 

キウイとマンゴーのフルーツビネガーウォーター

お疲れが溜まっている季節だと思います

疲労回復しにレッスンに来てくださいねface passion pink

 

キウイとマンゴーのフルーツビネガーウォーター(3人分)

材料・キウイ 1個 (輪切りにして4等分カット)

*飾り用のキウイの輪切りを3カット残しておく

・冷凍マンダリンマンゴー 60g(食べやすい大きさにカット)

・まろやかリンゴ酢はちみつりんご 90ml

・水 450ml

・飾り ミント適量

 

作り方

①大きめのガラスボトルに「まろやかリンゴ酢はちみつりんご」と

水を希釈して大きめのガラス瓶に入れる

②キウイ、マンダリンマンゴーをそれぞれカットする

③②を①の中に入れて冷蔵庫で3,4時間つける

(お好みでミントを一緒に入れてもさわやかになります)

④グラスにフルーツを均等に分け

ビネガーウォーターを注ぎキウイとミントを飾る亜友未

 

フルーツビネガーウォーターの料理レシピ
フルーツビネガーウォーターの料理レシピ

 

 

 

先週金曜日のスタートレッスンでお出ししましたが

大好評でアッと言う間にフルーツもビネガーウォーターも

なくなっていました笑

美味しく飲んで頂けて

しあわせポイント2倍です

mizkanさん、レシピブログさん、ありがとうございましたぺこり

 

 

昨日の昼下がりランチで

イカと夏野菜のもち麦リゾットのレシピを教えて欲しい~と

リクエストを頂きました

昨日の記事にレシピ追加しましたので

知りたい方は是非、チェックしてみてくださいね~☆

昨日の記事は→

 

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