朝からの私のルーティン

毎朝のルーティン🥂

お水とお湯を一対一の割合で✨

朝1番に飲みます☺️

夜中寝てる間に眠ってしまった臓器を温かいお白湯で、呼び覚ますイメージ✨

身体の中が温まるのを1番感じる時間帯です。

血流を良くし朝から元気になります😆