7月17日、18日の練習報告 | 滋賀大学ヨット部のブログ

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滋賀県彦根市にある滋賀大学彦根キャンパスをベースに活動している、体育会所属の部活動です。ヨット部の活動について現役部員が紹介します!

こんにちは。スナイプ級クルー3回生の高橋拓光です。7月17,18日の練習報告をします。

7月17日は個戦後最初の練習ということで午前中は艇庫の掃除や艇庫周りの草刈りをしました。特に艇庫周りは草がすぐに生い茂るので定期的な草刈りが必要だと実感しました。

その後スキッパーとクルーに分かれて個戦の反省をしました。各々の個戦のレースでのセーリングやコース引きの共有と反省、今後していくべき戦略の共有、またそれらを踏まえた練習方法の見直しなどを行いました。

ミーティングの後は基礎体力向上のために筋力トレーニングをしました。主に腕と腹筋を中心に取り組みました。

7月18日はオンラインで筋力トレーニングをしました。この日は背筋と下半身を中心に鍛えました。

もうすぐ夏休みに入ります。個戦での反省をバネにこの夏の間にさらなるレベルアップをしていきます。