[Youtube] 3ヵ月チャレンジ、目指せマッチョオヤジ！② 30日経過時点での途中報告

茅野市スポーツジム the BIRTH & days　パーソナルトレーニングを受けての 　

目指せ細マッチョオヤジ、3ヵ月チャレンジの30日経過時点です。

週に１回のパーソナルトレーニングと週に１回から２回の自主トレ。

その内容で、どこまで体を鍛えることができるのか、挑戦中です。







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