『[Youtube] 3ヵ月チャレンジ、目指せ細マッチョオヤジ！① 』

わたくし、日ごろの健康維持のために定期的にジムに通っているのですが、
3ヵ月間でどこまで体を鍛えられるのか、
トレーナー北原さんのご協力のもとに、3ヵ月チャレンジを始めました。
どこまでやれるか、がんばってみたいと思っています。

本チャレンジに、ご協力いただくのは、
「茅野市スポーツジム the BIRTH & days」の
トレーナー北原さんのパーソナルトレーニング50分です。

応援、よろしくお願いいたします。　蓼科企画　西村　

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