朝ごはんにモロヘイヤ麺…弁当

暑さはいつまでかな

来週は下がる⤵️みたいだが

秋田は今朝14度…

喉越し良い麺で

 
 朝ごはん

緑色のモロヘイヤ麺

海老天

頭は味噌汁に

三男は食べない

枝豆🫛も

負傷した肩は少しずつ快方へ

肩のインナーマッスルを痛めたようだ

手首を使うと痛む😣

捻りはもっての外…

土曜日、日曜日と休養

木曜日の弁当🍱 

チャーハン

 
 弁当🍱

チャーハン