子供もパパも大満足!「無添加ふりかけ」と「無添加めんつゆ」で          簡単・健康おうちごはん♪

「手作り無添加ふりかけ」と「無添加めんつゆ」を作る事で、
家族全員大満足の健康ごはんが、短時間でつくれちゃう!
12年の料理人経験を生かした、料理が楽しくなり、笑顔あふれる食卓へのヒント♪


テーマ:
昨日、ぷらっと山菜採りに行って来ました!

私の住むところは、帯広のなかでは比較的街中なのですが、
それでも10分も車を走らせれば、
雑木林が残っており、
こんなに沢山の種類の山菜を
採ることができるのです!

そして、サードメディスン的に、
斜面を登ったり身体を動かすこの行為、
右下を延ばしてくれます!

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ユキザサ
エゾエンゴサク
スミレ
ニリンソウ
行者ニンニク
イラクサ
タラの芽
コゴミ
ヨブスマソウ

採取当日はシンプルに!と

お浸しと
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天ぷらで

{19AEE277-3B32-4AB5-8E0B-2789B768150D:01}
頂きました!

おーいしいドキドキ

身体が浄化されそうです音譜

もうすぐ2歳のツインズも、
ユキザサのおひたしむしゃむしゃ。

天ぷらは全種類奪われました。

まさかの行者ニンニクまでえっ

山菜はデトックス効果の高い食材!
サードメディスン的にも右下を延ばす物が多そう!

私にピッタリの食材ですビックリマーク

それぞれについては、少しずつ記事にしていこうっと♪



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