おはようございます。
お気に入りのモノだけで
丁寧に暮らしたい
YORIKO です
1日何杯も飲んでいたコーヒー
６～７杯はざらだったかもしれないです。
少しは減らさなくちゃと思いながらも
やっぱり減らせない
私のストレス解消法だったんです
カフェインも気になるし
乾燥も気になるけど。。。
やっぱりやめられない
そんな私が
この数日ほとんど飲んでいません。
飲んだとして1杯だけどか。
しかも割とあっさり
飲まなくなってしまったんです。
というのは
夜9時に寝ようと決めたので
さすがに直前にカフェインは良くないと思い
夜は飲めなくなり
朝も朝食を抜いていた
２日間で
カフェインレスもしくは紅茶1杯に
変えてしまたのです。
たまたまスーパーで買った
ルイボスティーが
割と私好みだったのも
功を奏したのだと思います。
コロナ禍でカフェにもすっかり行かなくなり
再びコーヒーメーカーが欲しくなっていたのですが
そもそもコーヒーを飲む量が激減してしまいました笑
笑今は勤務先にある
エスプレッソマシーンで
お昼に1杯飲むくらいでちょうどいいかも
（無料だしね。笑）
（無料だしね。笑）
やめよう、やめようと
思っていた時には
全然やめられなかったのに
別の理由から
あっさりやめられちゃうこと
あるんですよね
まだ数日だけど
身体が軽くなった感じがするのと
思考もすっきりしてきた感じがしています