どうも、最近マルちゃん食べるスープホットワンタンしょうゆ味にハマり中小林竜士です。
今週のメニューはこちら
短距離が遅いのは小学生からの私の課題なので少しでもマシになるようにスプリントも本業に並行して頑張っていきたいですね。
今回のテーマは年末年始の予定とのことです。
私の大きな予定といえば、アカペラのライブ、そして帰省の2つになりますかね。
アカペラのライブなんですがこれは1バンドちょろっと大衆の面前で歌うやつです。水泳の大会よりよっぽど緊張します。音外さないかな。ピッチ走ったりしちゃわないかな。12.27にあるのでそれまでがっちり練習します。
あと帰省ですね。正直アカペラのこともあって今年は帰らない(予定が詰まってて帰れない)はずだったんですが、母と話したところ帰ってきて!!!!!!との事だったのでそれに押されて帰ろうと思います。
そんな感じの主体性の無い帰省なんですが唯一目的があります。
自分が地元で最も通った店である、まるたん。っていう坦々麺屋が私が埼玉にいる間に復活したので、それに友達と行くのです。
店のスタンプカードもブラックなんですよ
達人、なのです。
なんかの間違いで山形に訪れたら皆さんも、是非。
おすすめは汁なし坦々麺(細麺、金ごま、ネギ追加)
です。
あとこれはそんなにテーマに関係ないんですが、バイトが、やばいです。
自分は個別型の塾のバイトをしてるんですが、この時期塾というものは冬期講習とやらを開くわけですよ。そのせいで私のシフトがとんでもないことになっていましてね。
1コマ90分の授業が12月だけで50コマあるのです。コマ間の10分の休憩時間も含めたら勤務時間は
月で80時間とかいってしまいます。逝ってしまいます。正味こんなに働く意味は無いです。1月に急にお金降ってきたところですよ。普段はユニクロばっか愛してるんですが、なんか高い服とか買っちゃいましょうかね。
夢を広げて労働の苦に対抗していきます。
皆さんも年末年始は健康に気をつけて、どうか安らかに。
こちらはタイムを確認して喜んでる写真ですねぇ
ぬかよろこびなのに、、、うぅ、
そして次にこちらはアナウンスが流れて絶望している写真になります、、
感情の変化がわかりやすいですねぇ😁
レースが終わってタイムをとってくれてたはるせいさんがもったいないって言いながらも、これまでやってた練習は間違ってなかった、もう全国公切れる実力持ってるんだよ!って嬉しそうに言ってくれて自分もすごい嬉しかったです。
というのも、ウィンターまでの期間、なかなか練習に人が集まらず、はるせいさんと2人きりで練習することが多くずっと一緒にいたのでなんか新たな絆的なのが生まれてたのかなって勝手に思ってます。
これからも一緒に頑張りましょう!
そして次に〜
100Br
1:07:06 Best!🎉
0.6秒くらい更新しました!
ベストが出たのはとりあえず安心といったところでしたが、正直1日目で200Brで全国公をタイム的には切れていたのでもしかしたらと期待していたので、個人的にはあまり満足のいかない結果となりました。
動画を見返したり、他大のブレの速い子の泳ぎを見るとやっぱりフォームも勢も、まだまだだなぁと感じる部分が多くありますね、
これからはスプリント力をもっと鍛えなきゃなぁって感じました、
最後に〜
今大会の自分の中の総括としては基本的にはいい部分が多かったのかなと感じています。短水では夏季や関チャレほどから止まっていたベストが更新できた点や全国公に届く実力があるということがわかった点ですね。しかしまだスプリント力やスタートなど改善点も多くあると思います。これから年末年始も挟んでしまいますが、この泳力を維持しながらさらに成長できるように頑張りたいです😤
最後なんか堅苦しくなっちゃいましたがこんな感じで
こんにちは😱
2年の高橋です。
とりあえず一昨日と昨日のメニューから
前回のブログで目指せ皆勤賞と言っていたのですが、それから1週間もせずにインフルにかかってしまい、すぐにフラグ回収してしまいました😢
その影響もあって喘息の調子も良くなく、体重が5キロも落ちてしまったので今週の練習は全然思うようにはいきませんでした。
金曜の100は1本目すらベスプラ5くらいは少なくともかかっていましたし、昨日のゴールセットは3秒台くらい楽に出せるだろうと思っていたタイミングでも4秒かかってしまっていたので、パワー不足とスタミナ不足を感じます。
そんなことは言ってもウィンターまで後1週間もないので、できるだけの準備はしていきたいと思います。
さて今日のテーマは大学までの水泳ということなのですが、去年ほとんど同じテーマでブログを書いた気がするので、今日はテーマとは違うことを書いていこうと思います。
埼大水泳部が長年お世話になってきたSSCが11月末で閉館ということで、昨日はSSCで最後の練習でした。
コーチによると埼大水泳部は10年以上SSCで練習してきたみたいなので、だいぶお世話になり続けていたみたいです。特に今年からは埼大のプールが使えなくなったので夏場の練習もSSCでやったので、良くしてもらってきたなと感じます。
SSCは水深がめちゃくちゃ浅くて股下までしか水がない時があったり、冬場が信じられないほど寒かったりすることもありましたが、いざもう練習出来ませんとなると寂しいもんですね。
実家から通ってるときはシンプルに始発の時間的に無理ってのもありましたが、SSCが駅からだいぶ距離があったので間に合っていなかったのもあったので、オリラジのバス停みたいな感じで近くならないかなと思ってましたが、昨日のバイト終わりにあきらがもうこの道使わないって考えると切ない的なことを言っていて、確かにそう言われると切ないような気もします。
今までお世話になりました!
次の練習場所は次回のブログ担当が教えてくれるでしょう!
それではー
こんにちは〜
2年の小林です
2年の後期は実験レポートがあり、たださえきついのに、テスト勉強もあるので、ものすごく焦っています😭
落単はしたくないので、必死に食らいついて、いきたいと思ってます!
さて、先週のメニューはこちら↓
じえい作
あきら作
えいすけ作
りゅうし作
先週のメニューで記憶に残ってるのは金曜日の100×20 Maxと陸トレとスイムの混合メニューです
金曜日の100×20 Maxのタイムはこちら↓
1本目は1:02.0を出せました!
目標のBest+2,3sはできなかったものの、Best+5sで泳げて、少し嬉しかったです😊
その後は、見て分かる通り、下がり続けてますね😅
土曜日のメニューに関しては、先々週から陸トレを取り入れたメニューを行なっており、今までなかった辛さがあります!
スイムのメニューでは、段々早くしていくということを意識して、泳ぎました!
マネージャーがいなくて、タイムは測れなかったので、正確なタイムは分からないんですが、大体タイムを上げることができたと思います!
次に今回のテーマは"大学以前の水泳"です!
まず、小学生までについてです
小2,3くらいまで、瀬ヶ崎スイミングクラブのジュニアコースで泳ぎ、そこから小6年まで埼玉スウィン浦和のジュニアコースで泳いでました!
その時から、Brがとても苦手でキックがいつになっても合格できず、苦労した記憶があります😭
次に中学についでです
次に内谷中学高に奇跡的に水泳部があったため、水泳部に入部しました
内谷中の近くには沼影市民プールがあったため、オフシーズンも結構な頻度でプールを借りて泳いでいて、今考えれば、良い環境だったのかなと思います
このときのスタイルは100Baと200Baでした
これは特にやりたいという理由はなかったんですが、大会でそれぞれの種目、1校につき2,3人までという制限があって、FrやBr は人気だったから、流れるようにスタイルを決めた気がします
中学の県学総は制限タイムがあったので、1回も切れずに3年間過ごしましたね〜
中学3年はコロナ禍だったので、大会が全部ありませんでしたけどね😄
中学の部活は全体的に良い思い出がないですね
同期に無視されたり、そもそもあまり仲良くなかったりして、中学の部活はあまりやる意義を感じられなかったです
次に高校についてです
中学と同様に水泳部があったので、入部しました
同じくオフシーズンは沼影市民プールを借りていたんですが、高校から遠いのもあり、月に1,2回とかしか借りれず、冬はほぼ陸トレになりました🏋️
ここで、高校2年のときに事件がありました
それは学校のプールを工事しなければならなくなり、使用禁止になったことです😭
これによって、主な練習場所が一定期間消滅し、練習場所をどうしようかとヒヤヒヤしました😅
(あれ…こんなことが最近にもあったような?)
そこで、なんとか顧問の先生のつながりでなんとか川口工業高校のプールを借りて練習しました🏊
屋外長水なので、とても貴重な経験をしました!
高校の学総は県大会からなので、制限タイムが無く、1年生から出れました!
さらに、なぜか1年生にはメリレ、2,3年生には4継と8継に出ました!
その時もスタイルは100Baと200Baだったので、メリレを出ることになりました!
4継と8継はメンバー的に出れたってだけでしたが、とても良い経験ができました!
高3の学総では、200Frに出てみたくて、初めて出たら、前半ほぼベストで入って、後半11s落ちで帰ってきて、さすがにそのときはすごいと言われました😄
(前半1:01.00くらい,後半1:12.00くらい)
高校の水泳部はとても楽しく、メンバーもとても好きでした。高校で関わってきた友達は水泳部の同期から友達になった人がほとんどだったので、僕にとって水泳部は高校生活の全てでした😆
高校の部活で行ったイベントやみんなで遊びに行ったことはとても楽しかったし、今でも記憶に残ってるくらい良い思い出です!
やっぱり小中高(大)の中では、部活だけでなく、学校生活も高校のときが一番楽しかったし、今でもたまに戻りたいと思うこともあったりします😄
彼らにはとてもお世話になってので、とても感謝しています!
上記より、スイミングクラブで選手をしたことがないので、周りと練習の積み重ねが違うので、スイミングクラブあるあるの話についていけないし、経験差があることもありますが、食らいついていきたいと思います!
これから課題やテスト勉強があるので、頑張ります
それではさようなら〜
火曜日 じえい先輩作
水曜日 あきら作
今日のメインは50×2×2 で200のrace paceでしたね〜 タイムはこんな感じ
今日は色々あってりゅうしがマネをしてくれました。タイムわかるとありがたい☺️
他大のみなさん、マネへの感謝は忘れずに😄
一本40秒台になってしまって
めっちゃ焦りました💦
自分でメニュー作っといてあれなんですけど200のレースペースってむずくないですか😓
Maxで泳ぎ続けるのはなんか違うかなぁって思うんですけど力の出し方がまだわからなくて、、
誰か教えてください
もう一つのメインは100×3のin time 自分の限界のタイムで回るということでやりました。
自分S1がブレでしてね、1本目1:23くらいで来れて何を血迷ったか1:25のサークルで回ろうと思ったんですね、案の定2本目から1、2秒オーバー、3本目は5、6秒オーバーでしたね、😭
ブレのin time 面白くなさすぎてあんま好きじゃないんですけど頑張らなきゃって思いましたね。
・俺のスポーツ歴
今回のブログのお題が大学以前の水泳ということでそれについて語ろうと思ったんですけど、、俺の水泳歴があまりに少なすぎるんでもう色々かけること全部書いちゃいます。
水泳との出会いは幼稚園ですね年中か年長かわからないですけど、夏の4日間だけやる短期講習みたいなの受けてました。
あの頃は顔を水につけた後顔の水を手で拭かないっていうテストがあったんですけどそれがずっとクリア出来なくて、めっちゃ止まってました。
あと、年中の時、マラソン大会で1位👑をとりました。みんながママ〜っていってあらぬ方向に行く中インコース攻めまくったおかげですね🤭
小学校に入りやっと週一でプールに通い始めます。
まあ、それなりに体動かすのは出来たのでノーストップで1番上の級まで行けた気がします。
小学校4→5年に上がるタイミングで通うスイミングスクールを変えました。NAS から セントラルに変えました。
セントラルは有名だけどNASは知ってる人いますかね?、いたら教えてください
こいつです。
小5の頃週2回プールに通う生活に変えます。
ですが、、、
友達に誘われて⚾️野球⚾️を始めました😆
よって1、2ヶ月内くらいで週1スイムに戻しました🤭
そんな感じで小学校時代は普通の水泳教室の結構速いやつポジでした、
こんなところで俺の水泳人生第1章が幕を閉じます
中学校〜
水泳部もなかったし野球部に入りました😁
ポジションはサードメインでキャッチャーもやってました。
一時期ピーチャーもやってたんですけど、2連続ホームラン打たれてからやらせてもらえなくなったんですよねぇ、、、、
どうしてなんですかね、、、🤪
キャッチャーは嫌いでした。痛いし怖いし暑いし、、、、、野球ファンの皆さん、プロ野球観戦の時はキャッチャーにだけは優しくしてあげてください、めっちゃ頑張ってます。たぶん、
野球はあんまり熱中せずに終わってしまいました
中学で水泳やったのは授業内くらいですね、
水泳部もなかったしクラブ行ってるこもいなかったんで無双できてました😊
自分は速いと思い込んでました、、、
の結果〜、高校の部活体験に行った時、2〜3キロ泳がされて絶望してました。
今考えたらめっちゃ少ないですけど当時はやばかったんですよ、
だってぇ、、
小学生のスイミング教室なんて一回で多くて1.2キロとかなんですよ、それを受験期の運動もたいしてしてないのにやるなんてねぇ、
で、高校入れたんですね、
野球も見ようと思ったんですけど、まず一旦ね、
坊主🧑🦲
だったんですねぇ
もう、やる気失せましたね🤭
仮入部もやってる雰囲気なかったんですぐ諦めました。
で、水泳部に行きました。
そしたら
半フリ何秒?って聞き回ってるやつがいました😁
今でこそ普通ですけど水泳ちゃんとやったことないやつからしたら
????????
って感じでしたね😆
そういうのもありましたが結局入りました。
水泳部は汗で服ベトベトになりにくいのも理由の一つですね、野球部でさんざんだったので🤭
って感じで入部して頑張りましたね、
2年ちょいで2ブレが40秒とか早くなったんですね
そんな感じで楽しかったんで大学も続けてるって感じですね〜
最後めんどくなっちゃって高校の1番大事なとこ省略しちゃいました〜
長くなっちゃったんですけどこんなとこですね、
じゃあ最後に写真貼っときます。
バイト後ラーメン奢ってくれた蓮太郎さん
優しさが滲み出てますね☺️
マックでナゲット奢ってくれたじえい先輩
ソーセージエッグマフィンを2個ぐい
豪快で可愛いです😆
ではこんなところで
👋👋👋
こんにちはー、2年の高橋です
7月に手首を怪我したせいでウエイトを少し休んでいたんですけど、最近痛みもなくなってきて再会しました!
けどやっぱりあんま上がらなくてなんだかなーって感じです、、
まあしばらくはマッスルメモリーがあるからすぐ戻ると信じて続けていこうと思います。
では昨日今日のメニューです
どちらともS1メニューでしたー
昨日のメニューの振り返りとしては、Hardでサイクル-5〜10が1:30だときついなーと思っていたんですけど、なんだかんだで耐えました。
その後のHarder、Hardestもしっかり上げていけたので質のいい練習ができたと思います。
今日は陸トレから始まったんですけど、途中のパルススクワットで足を使いすぎてバサロがだいぶしんどかったです。
前ももがキツくなってくるってことは上手くバサロが打ててない証拠だと思うんですけど、中々腹筋から動かして蹴るって感覚が難しくて前ももに力が入り過ぎちゃうことが多いのが課題です。
意識的に腹筋を使うための陸トレを最近は多めにやっていたら、先週は腹筋がつったのでやり過ぎには注意しつつ、上手く腹筋から打てるように頑張っていきたいです。
さて今日のテーマは後期にしたいことなわけですが、その前に、、
今日は秋玉会がありました!
来てくださったOBOGの方々ありがとうございました!
いい感じでOBOGの方々に現状報告してますね♪
年に1度しかないOBOGと交流できる機会だったので、昔の埼大水泳部の話しを聞けたり、現状の相談が出来たりしてとても楽しかったです!
今年も色々あった埼大水泳部ですが、OBOGの方々のご支援もあって成り立っているので、直接会って話せてよかったです。
それでは今日のテーマの方に移っていこうと思います!
自分が後期にしたいことは、部活のフル出席ですね
去年はこの時期にマイコにかかって、喘息再発して散々だった記憶がありますが、今年は一人暮らしになり、朝起きる時間が遅くなったこともあり、熱すら出していないので良い調子です!
既に皆勤賞候補は自分1人に絞られてしまっているので、このまま達成できるように体調管理には気をつけていきたいです。
最近は喘息との付き合い方もわかってきて、どこまで追い込むと発作がで始めるかを何となくだけど感じられるようになってきました!ただ、最近いきなり寒くなってきたせいで、気管が閉まりまくっていて咳が出やすくなっているので、上手く調整して頑張っていきたいと思っています。
ウィンターまであと1ヶ月切ってしまったのでみんなも体調管理には気をつけてください!
体調崩すと風邪ひいた分体力落ちて、練習行かない分さらに体力落ちてもったいないですからねー
それではー
こんにちは
3年の田島です
最近衣替えして冬服引っ張り出してきました
今年は秋が無かったのでいきなり寒くなって体調管理により一層気を使ってしまいますね
では今週の水曜日までのメニューです👇
intime多めでしたー
僕はこういう練習は好きな方なので楽しんでやり切りました^_^
さっきLINE見たら今週末に何やらエグそうなメニューあったので、もしかしたらそこへ向けての下積み練習なのか…??
とにかく頑張るのみ😤
今日は後期したいことというお題です。
後期したいことというかやりたいことがあって、それはTOEIC頑張りたいなって思ってます。
10月に初めて受けたのですが、点数が日本人平均くらいでもう少し頑張りたいなと思いました。
次は2月か3月に一回受けようかなって思ってるのでそこでは700点台を目指して頑張りたいです!
実は最近ちょっとずつリスニングだけは頑張ってます。😎
大学が水曜日と金曜日しか無いので、時間がたくさん取れる分計画的に勉強していきたいです!
もちろん、水泳も!🏊
誰かTOEIC受ける人いるなら一緒に勉強しましょ📚
ということで後期はTOEIC頑張ります!
では👋👋









































