とにかく続けることが大切
と思っています。
でも、大きな変化はないから、続けるのが辛くなるなぁ
40歳手前くらいまでは、2時間もハイキングに行けば、太腿がスッキリしたものだったけどなぁ
今なんて、2か月運動してたって、太もも少しはスッキリしたのかもしれないけど、ボテっとしてんだよなぁ
スッキリ感はまだまだなんだよなぁ
お腹も少しはスッキリしたのかもしれないけど、やっぱり鏡をみるとがっかりするよねぇ
大きな変化はないからなぁ
写真に残すもの嫌でBeforeの写真は撮ってないしぃ
何とか続けなきゃなんだけど
ちょっと辛いのよ
今日は、負けないように
決意表明しに来た！
ちなみに、4月にあけた大きなボトルのハチミツが、ちょうど今朝でカラになった
んで、カッテージチーズを買ってきたョ
昔好きだった組み合わせで、カッテージチーズとマーマレードジャム
やっぱり甘いものでトースト食べようとしてる
バターをやめるだけでも進歩となるはず
朝のパンはまだやめられない
そのうち、時々お米の日も登場させようとは思ってるけど
とりあえず食べ過ぎないようにして、運動を続ける
続ける
辞めない
何も考えずに続けるのみ！
結果は、まずは半年後でいいの！