「自分を大切に！！」
知ってるし、やってるよ〜
と思っていたけど、
頭で分かっていただけかもしれないと思ったことがありました
そこの部分が、半年前まで非常に欠けていた私（半年前の私は気づいていません）
私を犠牲にしてまで、誰かのために頑張ることは、正義だと思っていました
段々と、私を大切にすることが分かってきて、
無理して頑張ることは卒業しました👩🎓
なので、今では私を蔑ろにして、
誰かのために何かをしてあげることは、
していません！
（私に余裕があって、出来る状態の時だけ、
行動しますよ♪）
そう決めているだけで、
本当に楽に生きていけるようになったんです
それで、もう私は私のこと大切にしてるし〜なんて思っていましたが、
実際のところ、精神は大丈夫でも、
身体が疲れきってしまうという日が、
夏になり多くなってしまいました
夏は暑いだけで体力消耗しますしね
私の仕事は、病院での何でも屋さんのような看護師業務をしているので、
体力勝負な部分がありまして、
休憩時間以外、ほぼ歩きっぱなし、立ちっぱなしなんですね
なので、勤務日が連続して続くと、段々と足腰が痛くなってくるんです
私はお灸を、時間がある時にしていたのですが、
それを毎日する！や、
夏になり湯船に浸かることをあまりしていなかったので、湯船に浸かる！を、
継続してやってみたんです
そうしたら、
全く疲れ方が違う〜
ごめん、私の身体、まさかこんなに違うだなんて思っていなかった
私を大切にするって、
一手間、私に時間をかけてあげること
それが健康に関することではなくても、
例えば髪や爪、見た目のことも入るし、
本を読んで、私に知識を入れてあげることだって入るしね
ただ、単に楽になる生き方をするのではなくて、
面倒でも私に費やす時間を作ってあげることが、
「自分を大切にする」の真の意味だと思ったのでした
連続勤務でも足腰快適で、余裕のある私です♪
休日も楽しめます
朝にお灸をしている↓
