私のブログの目標は3週間続けること！
実はすでに、3週間経過してます〜
なぜ3週間と決めたかというと、人の習慣は3週間続けると、それが定着すると聞いたからです！
それで、ここまで来るのに、いろいろありました、、
だって私の苦手なことのひとつに、文章を書くことがあったから
いちばん大変な時期は最初の1週間
仕事終わって、家事して、そしてブログ、、、
文章書くの苦手なのに
でもね、3週間は絶対続けると決めたから、どんなに眠くても疲れていても、やり続けていました！
そうしたら、段々と慣れてくるもんなんですね
適当に
書いていて、たいしたことも書けませんが、そんなにストレス感じなく書けるようになりました！
これは習慣になったのかなぁ
では、ブログを書くことによって得られたものは何か？？
実は私は自分の感情を理解していないために、モヤモヤが結構多い生活をしていました。
それって、なんだかストレスなんですよ〜
でも、日々を言語化することで、
私は今、何を考えているのか？！
とても分かりやすくなりました
今の感情の理由が、
瞬時に分かるようになったのです！！
〜だから、私は今こう思っている。
なので、こうしよう！
つまり、
出来事→感情→自己理解→行動
この流れがスムーズにできるようになりました！
私の不得意なことを頑張って続けた甲斐がありました！
日々モヤモヤが多い方に、ブログおすすめです
もうストレスなく書けるので、ネタがない時はパスする日もあるかと思いますが、
これからもよろしくお願いします