先日、島根県の松江城へ旅に行ってきました
実は今回の松江城への訪問で
ずっと密かに目標にしていた
「日本の国宝5城（犬山城・松本城・彦根城・姫路城・松江城）」を
ついにすべて制覇しました！
目標を一つ達成できた達成感と、
それぞれの城が持つ歴史の重みに触れ、
自分の「やりたい」をまた一つ形にできた、
とても満足度の高い旅となりました
松江城に行かれたことがある方は
ご存知かもしれませんが、
国宝のお城の階段って、
本当に急で一段の段差も高いですよね…！
一段ずつ、足元をしっかり踏みしめながら
登っているとき、 ふと周りを見渡すと、
私よりずっとご高齢と思われる方々も、
ゆっくりと、でもとても慎重に、
一歩一歩上を目指して
登っていらっしゃいました
手すりを握りながら、
ご自身のペースで一歩ずつ進み、
ついに一番上まで辿り着いたときの
皆さんの晴れやかな表情
その姿を拝見していて
100年ライフコーチとして、
そして日頃から身体のケアに携わる者として
胸がじーんと熱くなると同時に
改めて強く思ったのです
「年齢は関係ない。
行きたい場所へ行き、
見たい景色を自分の足で見に行く。
この『自分の足で歩く喜び』は、
人生の後半戦を豊かにしてくれる」と。
私たちが生きる「人生100年時代」
50代、60代は、まだまだ人生の通過点です
「いつか時間ができたら、あのお城に行ってみたい」
「いつか旅行に行きたい」
そう思っていても、
いざその時が来たときにに
自分の足で階段を登る筋力や
一歩を踏み出す元気が損なわれてしまっていたら
本当にもったいないですよね
何歳になっても、自分の足で階段を登って、
天守閣からの素晴らしい風を感じることができる
そんな健やかな身体と心があれば、
人生の選択肢はどこまでも広がる気がします
「いつか」をいつでも叶えられるように
日頃から自分の身体の声を聴き、
正しく整えておくこと
「何歳になっても自分の足でどこへでも行ける、
そんな健やかな身体と心をサポートしていこう！」と、
私自身の使命感も
バージョンアップしました！
■ あなたの「バケットリスト（死ぬまでにしたいこと）」は何ですか？
私の「国宝5城を制覇する」
というバケットリストは、
今回の松江城で無事に叶えることができました
あなたが「いま、一番行ってみたい場所」はどこですか？
「いつか」ではなく、「いま」から、
それを叶える準備を始めてみませんか？
