沖縄グルメで若返り? | ◉100年ライフコーチ◉〜豊かに健康に輝き続け、しなやかに生き抜くライフコーチング〜【名古屋・オンライン】 

◉100年ライフコーチ◉〜豊かに健康に輝き続け、しなやかに生き抜くライフコーチング〜【名古屋・オンライン】 

人生100年時代をしなやかに生き抜く【健康、身体、家族、仕事、お金、趣味】アメリカ発の新メソッド、姿勢を良くし慢性的痛みを解消する「エゴスキュー体操」。別名脳の取扱説明書、1970年代のアメリカで誕生した心理学「NLP(神経言語プログラミング)」を使ったコーチング。





沖縄旅行では
地域ならではの
美味しいお料理を
沢山食べました(^。^)

旅先での食事
思い出に残る重要な
アクティビティですよね!

市場にならんだ新鮮な魚介を
眺めていると
お店のおじさまが
熱心に説明してくれます

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ここで買った魚介を
2階の食堂で
調理してもらえるシステムに
わくわくが止まりません笑


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理学療法士の上村理絵さんの著書
「こうして、人は老いていく」
の中では

精神的な老化が進む
症状の一つに

決まりきったものしか
食べなくなることが
挙げられています

こんな風に旅行先で
地元のならでは料理を
楽しむことは

自分にとって新しい経験として
味覚や臭覚、視覚を刺激して

脳に良い影響を与えると
考えられますね

豚足に沖縄そば
海ぶどう

一つ一つを順番に
味わっていきました

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器も素敵で
料理人さん独自の
感性も感じられます

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\\沖縄グルメの豪華な顔ぶれ//

私たち家族の
大切な記憶の中に
華やかで温かい彩りを
残してくれました