自分の体への満足度は何パーセント? inスカイワードあさひ | 心身を健康に保ち毎日を快適に過ごす秘訣〜若々しい身体は良い姿勢から〜【名古屋・オンライン】 

心身を健康に保ち毎日を快適に過ごす秘訣〜若々しい身体は良い姿勢から〜【名古屋・オンライン】 

【健康、家族、仕事、お金、趣味、友達】全てのバランスを取りながら快適で心豊かに暮らすことを目指します。10万人を超える人々を救ったアメリカ発の新メソッド、体の歪みをとる簡単な体操で、姿勢を良くし慢性的痛みを解消する「エゴスキュー」のトレーナーのブログです。

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尾張旭市のスカイワードで

テニス仲間と歪みや痛み解消体操

やりました🎾



試合にも出ていれば
勝てた時の「やったー」という
感情は嬉しいご褒美です。


その感情を得るために
「自分の体」という道具を使います。


さて、この「自分の体」に
何パーセントくらい
満足しているでしょうか?


膝や肩、腰などに痛みがあったり
股関節や肩甲骨の動きに
制限があったりすれば
力を発揮できないことも
ありますね。


それを
年齢とか生まれつきとかを理由に
「まあ、こんなもの」と
無理やり納得させていませんか?


もしかしたら、そこに伸び代が
あるかもしれません。


100%満足できる体で
テニスができたら
得られる達成感は格別だと想像します。


「自分の体への満足度」


一緒に上げていきながら
充実のテニスライフを
続けていきたいですね!


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全員テニスをしている方なので
体の歪みがプレーに
どう影響するかも
合わせてお伝えできます。


「歪みや痛み解消体操」
体験会をご希望される方は
ご連絡くださいませ。


体操の後は
スカイワード最上階のレストランで
ランチしました〜

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途中のエレベーターも
ワクワクさせてくれます♪

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☑️体の機能が向上して、しなやかで機敏な動き

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