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保育士をしている知人に
この前言われました
人の肥満度は11ヶ月までで、
ある程度決まるからそこまでが勝負と
3歳までに決まるというのは聞いた事があるのですが、
最近では11ヶ月と言われているそうなんです
じゃあ、その頃
ぽっちゃりしていたら、
将来はスマートになれないの
こう不安になりますよね
しかし、そんな事はありません
子供の頃肥満であっても、大人になった時
肥満でない人はたくさんいます
私もその一人です
私が思うことなのですが、11ヶ月くらいの子供は
大抵ぽっちゃりしていますよね
ですから、あくまでも目安なのかもしれません
つまり、子供の頃太っていたからといって、
痩せる事は出来ない
どうせまた太るんだと思って
諦めてしまう事はないんです
努力次第で、あなたはいくらでも綺麗になれるんです
ただ、私もそうだったんですが
太りやすい体質というものはあるのかもしれません
みんなより食べる量だって少ないのに、太る
こんな悩みを抱えていたりするかもしれません
太りやすい体質の人間は、
やはり気を抜くと太ってしまう
辛い事ですよね
しかし、
この太りやすい体質
一生変わらない体質だと思っていませんか
11ヶ月までにぽっちゃりしてる子は、
大胆大人になってもぽっちゃりしている
こうではなく、大人になって
スマートな人もたくさんいると変わるように
体質だって変えられます
太りやすい体質から
太りにくい体質へ
私もずっと、この太りやすい体質に
悩んでいました
みんなと同じように、思い切り食事を楽しむ事は
出来ないんだろうなと
しかし、食事を見直して改善した事で
今太りやすい体質から抜け出す事が出来ました
確かに、いくら食べても太らない体質の人に比べたら、
太りやすいのかもしれません
しかし、食べた後、太る事を悩まなくてすむ
本当に嬉しい事だったんです
だからこそ、
小さい時太っていても大丈夫
と自信を持って言えます
ある程度の努力は必要ですが、
この努力によって肥満から解放される
毎日ダイエットに悩まなくてすむ
これは、とても大きな収穫ですよね
あなたも昔から太っているからと諦めてはいませんか
小さい時太っていたら、太る体質
これは決して
絶対ではありません
あなたの気持ちと行動次第で、
いくらでも変える事は出来るんです
子供時代肥満＝今も痩せにくい
ではなく、
太りにくい体質を作る
諦めずに頑張りましょう
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