久しぶりの投稿です

みなさんこんばんはたこ焼
本日もご訪問ありがとうございます😊

さてさて体重は
58.2kgです!
増えてもいませんが
減ってもいませんチーン

それもそのはず
忙しい過ぎてジムに行けていません滝汗

が毎日の1時間のウォーキングは
きちんと頑張っております笑い泣き

今日の家族が食べものは
こちらです💁‍♀️

私はバナナヨーグルトやサーモン、サバ、いんげんのおひたしなどなど

今日は頑張りましたグッ

子どもたちがプチ留学するので
準備に追われておりますドクロ
個人旅行かつ息子たちだけの渡航
私は呑気に日本で🇯🇵ダイエット😑

月にマイナス1~2kg
まあまあですね!
身体に負担もなくいい感じです