Run@昭和記念公園

久々に本格的なランニングをしてきました。

マラソン準備マラソン （なんじゃそりゃーって名前でしょ？）というUnofficialな大会が西立川の昭和記念公園であり、マラソン仲間5名と参戦♪みんな、誘ってくれてありがとうねぇ！

１WK前にランニング仲間から聞いたので、私は当日ENTRYの1900円（安い！）。入園料は400円でした。

タイム計測のチップは無いけど、このレースのポイントはペースメーカーと共に走れるところ！

7人にイケメンペースメーカーと共に走れるので、一定のペースを守りながら走る事ができるのです。

笑っちゃったのが、イケメンの両サイドを取り合うおばちゃんランナー達。ベストポジションを確保した2名のみ、イケメンと話しながらRUNできる。みんな必死でした（笑）

7分00秒／km　（目標！フルマラソンで5時間00分！）
6分30秒／km　（目標！フルマラソンで4時間40分！）
6分00秒／km　（目標！フルマラソンで4時間20分！）
5分30秒／km　（目標！フルマラソンで4時間00分！）
5分00秒／km　（目標！フルマラソンで3時間40分！）
4分30秒／km　（目標！フルマラソンで3時間20分！）
4分10秒／km　（目標！フルマラソンで3時間00分を切ること！）

私は最初6分30分のペースメーカーと走ってたんだけど、1周（５K)のタイムが6分だったのでその後は6分のペースメーカーを追って、がんばってみました。今回の目標は来週控えてる福生基地でのハーフに向けてのもの。練習不足だったので２０Kを目標に走ってたんだけど、意外と体が軽かったので２５Kまで走りました。

この大会、５，１０，１５，２０，２５，３０Kと1周５Kだからいつでも辞められるのです:*:・(￣∀￣)・:*:　魅力的♪

それにしても、やっぱり２０K過ぎると足が動かなくなる・・・。寒さというより、完全に筋力不足。息は上がらないし、気持ちは前に進んでるんだけど、足がついてかない。2年前のホノルル３５K地点の感じ。　　

確かにフルはこれよりペースを落として走るけど、２５K地点で今日の感じだったら完走は厳しいなぁ。

前半飛ばさず、後半まで体力を貯めておかないとね！

本日のRUN　25キロ

2時間30分

終わった後に食べたラーメンは最高でした！！これだから痩せないんだよね～(((( ;°Д°))))

とりあえず、来週ハーフは楽しんでガンバロッと♪

念願のトレーナーをGETします

大会費が安い分、記録書も自分で書きます。

左はマラソン仲間がGUAM合宿（！？）へ行ってきたので、そのお土産。

（BATH SALTです、超うれしぃ～ありがとうね）