ワンプレートで盛り付けました。
ポークソテーを色々きのこと生姜、醤油で味付けしました。
ゆかりご飯とサラダを一緒に盛り付けました。
今日はとっても良いお天気でしたね
おかげで、朝からとっても行動的に動くことができました。
歯医者の定期健診に行き、歯軋りを指摘され・・・
朝起きると顎が疲れているのはだからだったんですね・・・
マウスピースを造ったほうがいいといわれたのですが、マウスピースをしたら気持ちよく眠れない気がして・・・まだ、迷っています。
それから、インフルエンザの予防接種に行ってきました。
色々と自分の体のメンテナンスが必要で、歳を重ねていくということは大変です。
健康第一なので、事前に防げることは、防いでいかなければ・・・
スポーツの秋というのに最近運動不足なので、お天気の良い日は運動したいと思います