こんにちわ。
サプリくんです。
さて、前回の自律神経のみだれが不妊につながる？vol.1の続きです。
自律神経ってストレスですんごぉーい乱されるんです。
で、自律神経のバランスが乱れると、ホルモンバランスも崩れやすくなります。
なぜかってゆーと
自律神経って脳みそでコントロールしてる部分があって。
とくに脳みその下のほう。
視床下部って部分で
「よーし戦うぞー！交感神経働けーー！！(ﾟДﾟ#)ｺﾞﾙｧ!!」
「今は休むときじゃ。焦るでない。副交感神経の出番じゃな(￣▽￣)」
ってコントロールしてる面があるんですね。
んで、この視床下部ってところは他にも役割があります。
それは、GnRH（性線刺激ホルモン放出ホルモン）やCRH（副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモン）などをコントロールすること
ＧｎＲＨは、卵胞おっきくなれー！排卵しろーー！っていうやつで。
CRHは、ストレスをたおせーってやつ。→コルチゾール
そう、視床下部ってめっちゃ忙しいんです(^_^;)
いろんな役割があります。
なので、
自律神経のバランスが乱れる → GnRHやCRHなどの他の仕事にも影響がでる。
会社員時代、ボクが所属してる部署にもちょっと変な動きをするおじさんがいて、
気になって気になって自分の仕事に集中できなかったことがあります（笑）
あと、
誰かがトラブルあって、焦ってたりすると、自分の仕事に集中できないとか。
うるさい上司がガミガミ誰かを怒ってたりすると、気になっちゃって気になっちゃって耳がダンボになったり。
そう。ボクほとんど自分の仕事してなかったんです(￣□￣;)!!
そんな感じで自律神経のバランスが乱れると、他の命令系統も自分の仕事に集中できなくなって、その結果、性ホルモンの分泌も上手くいかなくなります。
自律神経は、体温調節をしてる神経なので、乱れてると体温が低かったり、冷え性になったりします。不妊の人にけっこー多いといわれてますよね。
そういう人は、ホルモンバランスも乱れている可能性があります。
と、ゆーことで。
自律神経を整えることは、妊娠にもプラスになります。
どーやって整えるかは、また次回。か、来週か。
うん。そのうち書きます（＾_＾）では。
＊＊＊＊
今月分のアドバイス依頼の受付は、終了しています。
来月再開する時は、またお知らせしますね！
相談サービスは制限なしでいつでも受け付けております。興味のある方は、申し込んでみてね♪
リブログ・シェア・転載などはご自由に
ってか、ちょっとでも気になったら、じゃんじゃんしてくれるとうれしいです。
相談サービスの流れはコチラ ／ 
アドバイス依頼の流れはコチラ ／ 
お問合せはコチラをクリック
ボクと同じようにうつ、パニック障害、不妊で悩んでいる方。ボクがサポートします！
栄養バランス・生活習慣にあわせて、ぴったりのサプリメントをアドバイスしますよー(^^)/
その他、こんな体調不良をかかえているんだけど。。。などなど、なんでもお気軽にどうぞ！
ブログランキング参加してます。
応援していただける方は↓をポチっと１票お願いします。
不妊関係はコッチ↑、毎日押すと妊娠します（笑）
コッチ↑は、うつパニック障害関係。毎日押すとハイになります。
