行ったり来たり

大まじめに弱ってます。。。

ここ半月、いや、ひと月近く、寝込んで、少し復帰して、寝込んで、の繰り返し。

今は寝込み中。

ほんとのほんとの最低限しか動けていません。

びっくりするくらい弱っています。

それでも声をかけて下さる方はいて、

それでも手伝って下さる方がいる。

待って下さる方がいて、

本当にありがたい事この上ないのです。

家族、友人、仲間、先輩、上司、師匠。

大切な方々に、恩返しをするためにも、早く元気にならなきゃ。

そんな私が弱っている間に、仲間が素敵な事をしてくれました。

感謝感謝な事です。

詳細は改めて。。。

先日のブログ更新後

実は力つきたらしく、それはもう見事にバタっと倒れましたw

朝起きたら、高熱とのどの激痛。

すんごく痛いのなんのって。

そんなわけで、しばらく停滞しています。

ぼちぼち復帰していく予定です、

しばしお待ちくださいませ。

ほんとに寝込んだという言葉が似合う位、寝てます。

まーじーでー

ないわっ(T_T)

えっと。
16日の平山みきさんの京都上七軒のコンサートは最高に楽しかったですし(≧∇≦)

17日の真木ひでとさんねライブも最高に楽しかったですよっ(≧∇≦)



で、浮かれて忘れてました。

免許更新期限切れ。


失効になってしまって(ノ△Ｔ)

という事に気付きました。

心優しき友人が教えてくれた所で調べた。

げ。
平日しかないやん。

という訳で、音楽活動に勤しんでいましたら、人間活動が疎かになってしまっていた事実。


情けなさすぎ(┳◇┳)

人の優しさで成り立つ食生活

時間との戦いの時こそちゃんと食べるのって大事ですよね。

なので、食べる事が優先順位高めです。

で。昨日は

生徒さんから焼きドーナツ貰いました。

先生から塩焼きそば貰いました。

別の先生から黒サトウキビ飴貰いました。

食べ損ねたなぁって時でも、人の優しさで成り立つ生活しています(≧∇≦)


まずは今日の真木ひでとさんリハからの平山みきさんの本番楽しく頑張ろ


ワクワク

突然の出会い

突然、新しい方々との出会いがありました。

そして、突然、急遽、出演が決まりました。

今までGSの方々のサポートをさせていただいていましたが、

バンドであったり、あるいはバンドからのピックアップメンバーであったりという形でした。

今回は全員が初めて演奏する人達ですが、

とっても楽しくさせていただいています。

というわけで、明日は平山みきさんのサポートです。

そして明後日はご存知、真木ひでとさんのサポートです。



詳細は以下の通りです。

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京都・桜の季節に今年もやります！！
3rd Miki Hirayama LIVE in KYOTO Kamishichiken
平山みき　LIVE in KYOTO　上七軒　詳細はこちら

“みんなが明るく成れるために私達も応援しています”

3rd Miki Hirayama LIVE in KYOTO Kamishichiken
平山みき　LIVE in KYOTO　上七軒
GUEST：はたけ〔シャ乱Ｑ〕

日時：2011年（平成23年）4月16日（土）
会場：京都・上七軒歌舞練場　　京都市上京区今出川七本松西入（北野天満宮東側）
開場：17:30
開演：18:30
全席自由：￥6,000（当日￥6,500）
お問合せ / チケット販売
マフィア京都コラボ事務局「平山みき ライブ in 京都・上七軒 係」
◆TEL・FAXからのお申し込み、お問合せは
ＴＥＬ．075－861-8816　ＦＡＸ．075－861-2988
◆郵便振替口座 / 00900-8-270952　マフィア京都コラボ事務局 宛（通信欄に枚数をご記入下さい。）ご入金確認後、チケットをお送り致します。
◆チケットぴあ Ｐコード予約
ＴＥＬ．0570－02－9999〔Ｐコード　129-530〕（販売店：チケットぴあ店舗、セブンイレブン、サークルＫ･サンクス）

●主催：㈱マフィア･コーポレーション内 京都コラボ事務局
●協賛：FIVE FOXes CO.，LTD.
●協力：㈱アップフロントエージェンシー


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4月１７日（日）　
大阪ＺＡＺＡ
真木ひでと ラストライブ
ＺＡＺＡ予約開始日　２０１１年２月５日
午後１３時（１時）から予約開始！

昼の部　１３時３０分開場　　　　　１４時開演
夜の部　１８時開場　　　　　　　 １８時３０分開演

料金　お一人５０００円
昼夜通し券は　９０００円
問い合わせ及び予約は０６－６２１２－３００５　ＺＡＺＡ
（昼の部はほぼ完売だそうですが　夜の部は　まだ空きがあるそうです）

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大先輩方との二日間。
とっても楽しみです♪

ではリハに行ってきま～す☆

はる。

昨日はふわふわした一日で、
歩いてもふわふわ、歩かなくてもふわふわ、
そしてやたら眠たい一日。

そう、高熱出していました。
だからふわふわか。

動けないのは当たり前ですw

今日は少し動けるようになったので、
ちょっと外の空気吸って来ます。

あ。
チャリティーの企画に参加する事にしました。
ソロです。オリジナルの前に録っている曲を提供する事に。

また詳細は追って後日。

録音とプリプロ

今日は朝からレコーディングをし、昼からプリプロしてきました。

どちらもオリジナルの制作。

午前中のはもう出来た感じですのでミックスへ。

午後のはプリプロ。

先日リハに入ってたのをもう一度やって仮録音してみました。

という訳でスタジオでの一枚なぞ。

私の代わりにパソコンと、さすらい(？)ギターの坂井さん。

私はPT9を使ってみたりしてました。

まぁ、まだまだ弄ばれてます。

リハスタでしましたが、この写真はまるでお家のようだ(笑)

まったりした曲なので、雰囲気もまったりほっこりしてました。

今日終わってあと１日で制作は一段落なので、頑張らねば。

なかなかフラッシュバックで身体は言うこと聞かない時もありますが(想像より遥かに辛い)、動ける時には動かなきゃ。

明日はNotes Of Joyでケリーズでライブです。

今回はアコースティックです。それ以外にもびっくり面白い曲たくさんなのでお楽しみにぃ(≧∇≦)

我慢してるんだって。

昨日、眼診なるものをしてもらいました。

そうしたら、我慢のし過ぎだって言われました。

身体が調子悪いのは、ずっと我慢し過ぎなんだって。

それで、一番にしなければいけない事。

なんと、「ちゃんと呼吸をしなさい」って言われました。

すっごく呼吸が浅いんですって。

仕事して集中していたら、呼吸するの忘れてんじゃないかって位、

相当浅いそうです。

それで、全身冷え性で、血行も悪い、と。

もっと元気にならなきゃ駄目って言われました。

とりあえず、我慢し過ぎなのをなんとかしなければいけないようです。

一番最初にできる事は、ちゃんと呼吸を意識してする事。

そうしたら、気づいたのです。

深く息を吸って吐いてって呼吸するのって、なかなかしんどい。

そんな事を言ったらびっくりする人も多いかもしれないけれど。

最近、色々考えてるものだから（前向きな話ではあるのだけど）、

考える事を優先して、次に息を軽くしてる、みたいな感じだそうでw

身体に出ているという事なので、ちゃんと対処します。

皆様。

ちゃんと息は吸いましょうw

（いや、本当に）

Smile Smile

昨日昔からお世話になってる方から頂いたプレゼント(*^o^*)

smileなチョコレート

可愛いしほっこり気分です

さぁ今日は練習するぞ～

阪神淡路大震災の経験より（改訂版）

このBlogでも書いていた物ですが、改訂版でmixiで呟いたりしていたものが反響を
頂いたので新たにこちらに出す事にしました。（前の日記は削除しています）
少しでもお役に立てますように。。。




被災されている皆様、本当にお疲れの事と思います。


沢山怖い思いや不安感と戦い、長期戦で身も心も疲れとの戦いになってくるかと……


こんな時だからこそ前向き、こんな時だからこそ心穏やかに過ごすのがかなり大事になってくるかと思います。


阪神大震災の経験からアドバイスになればと思い、呟きした事に色々補足して書く事にしました。


関西で出来る事は節電(チェーンメールが回ったけど、それで続けたらエコになって良いので)、
募金などをしていますが、

それより15年前の時の経験でみんなが言っていない隙間な事を伝えてみようと思います。


万が一今から更なる災害が起きても大丈夫にしておく為の予防。

少しでも安心に繋がりますように。

（先日書いていた内容を削除し、新たに書き直している物です）


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『家具の固定』

●壁がしっかりしていれば家具をL字型金具で止めておく。

●天井がしっかりしていればつっかえ棒をしておく。

●食器棚などの扉が開かないようにする留め具をする。


今から余震が来ても大丈夫なように。
それだけで家の中で過ごす安心感が増えます。



『病院は行けない。救急車は来ない』

●地震の時はとにかく怪我をしない事が第一。

病院に行けない前提で考えておく方が良いです。
道路がぐちゃぐちゃになったら救急車は来る事が出来ません。


●応急処置のノウハウ(自分達に出来る事)をチェック。


瓦礫の中から人を助け出した時、息をしていなかった時に人工呼吸しか思いつかなかった。

怪我をした人にタオル巻く位しか出来なかった。

もし怪我してしまってもそういう処置が出来る人がいると違うだろうと自分で思いました。

病院に一人でも重傷、重病の方が行けるように、体を守るのも大事な事と思います。



『知らない人たちでも絶対助け合える』

地震直後、私の家の隣の家が燃え、うちも一部燃えました。
が、みんなのバケツリレーで隣の一軒だけで消火しました。

町中が全壊して、生き埋めの人たちばかりだったのです。

勿論、消防車なんか来ません。

だから、火事になった時のバケツリレーは非常に有効。

もし、火事になっても消せるように近くの水の沢山あるところを探しておくと良いと思います。

知らない人達でも、生活用水を川でくんでいたら通りすがりにペットボトルのミネラルウォーターを下さった人がいました。立ち止まっていたら、その人がたった今並んで、買って手に入れたであろう食料を半分分けて下さった人がいました。

一人じゃない、そう思える事が沢山あったのです。
抱え込まなくても大丈夫です。



『足を守る』

生き埋めになった人を助ける為にがれきの山に登って人を探しにいきました。

でも、服は着ていても足を怪我した人が多数でした。

●足を怪我しない為に(がれきの中を歩けるように)いつでも身近に底の厚い靴を用意する。
玄関まで行けない事もあるから。

足がちゃんと守られていれば、色々情報収集に回れます。
だから、とても足を守る事も大切です。


『頭を守る』

地震の後、無意識に考えるようになったのは（癖がついたのは）
天井を見る事、頭の上を見る事。
建物を見る事。

自分のいる位置が安全か。
地震きたらどう逃げるか。
危険な建物はどれか。

ヘルメットかぶって過ごすってことは現実あまりないと思うので、その分けがをしないように。



『家族や友人など、離ればなれになったときの対処を考える』

とにかく、不安をあおるつもりでこれを書いている訳ではないです。
対処を考えておくと、現実になった時に気持ちにちょっとでも余裕が出来ます。



『とにかく冷静に、前向きに』

実は、冷静にいるつもりでも、現場にいると興奮状態の上での冷静さだったらしく判断力が落ちていました。
なので、遠くにいる家族、親戚、知人などと普通の話をするだけで
「あ、自分が冷静じゃない」って気付きました。

遠くにいる人は、実はすごく力になれるんです。
「普通の話をする」「前向きな話をする」
要は、話をするだけでも力になれている。
被災した方々と話すだけでも、リフレッシュのきっかけになると思います。



『コーヒー、紅茶、温かいものを飲んでほっこりする』

これは、凝り固まった心をゆるゆるっとする時間を与えてくれました。
意外にお味噌汁、豚汁なども素敵アイテム。
自分の癒され感はすごかったです。


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前向きに、ゆっくりと。