※全身全霊”脳”活性化
▽脳活性は全身水袋のイメージで
◎何処かを固定して動く癖を抜く
◎チーターのようにしなやかに♪
腰に
痛みのある人は
どうしても
腰を固めて
歩いてしまう癖が
あります
（かつての
ゆらが
そうでした^◇^;）。
おそらくは
痛めてしまった際の
衝撃や炎症が
残っている為でしょうが、
少なくとも
負傷時から
３ヶ月を
超えた時点で
肉体的には
たいていの場合、
完治しておりますので
（脳の痛みへの
錯覚は
さておき）、
あとは
徐々にでも
柔らく
動かすこと。
それによって
全身の氣血が
改めて
流れ出します。
固まっていた箇所が
コネコネと
動き出すのは
結構な快感ですし、
※身のこなしはやはり野生の動物に学ぶことです♪
脳のエラーも
解消していきます。
なので、
全身を水袋と
仮定して、
ゆるゆると
動いてみる、、、、
割とおすすめです^^