※想定外の攻めには脱力で
「普段から
ビクビクしている
感覚があります。
何が
効きますか？」
ご質問を
頂きました。
現象に至る
原因は
千差万別で、
下丹田の意識が
欠けているのか？
過度の緊張から
くるのか？
幼少時に受けた
（忘却した）
トラウマの悪さか？
人によって
原因が
違えば、
対処法も
微妙に
異なります。
最も
一般的な
対処法としては、
まず
試しに
周りに
誰もいないと
イメージしてみて下さい。
世界に
存在するのは
今この瞬間、
あなたのみ…。
※目を閉じて静かに脳内探検を
それで
氣が
だいぶ楽に
なるようであれば、
他人の目に
関する
幼少時の
ネガティブな出来事、
もしくは
投げかけられた
マイナスの言葉が
影響している
可能性が高いです。
であるなら
まずは
簡易的な対策として、
幼少期の
あなたを
手のひらに
イメージで
現出させて、
今現在の大人の
あなたが
「大丈夫、
私が
守ってあげるから…」
あの手この手で
優しく
慰めてあげる事。
で。
幼少期の
あなたが
笑ってくれれば
OKです。
笑った
幼少期の
あなたを
今現在の
あなたの胸に
迎えいれて
あげて下さい。
ちなみに、
ドイツの哲人
フリードリヒ•ニーチェ 曰く
「世界には、
君以外には
誰も
進む事が
できない
唯一の道がある。
その道は
どこに
行き着くのか？
問うては
ならない。
ひたすら
進め」
周りを
眺めるより、
己を
深掘りした方が、
世界に
オンリーワンで
ビッグな
貢献ができる
かもしれませんし、
副次効果としても
あなたが
普段から
欲しがっている
ドン！とした
セルフイメージも
得ることができますよ、
と。
で。
己の心身の芯に
ドシン！
と重みを
増したければ、
氣功的には
下丹田強化系の
伝授一発ですが、
武学的には
ベタに
四股を
オススメします。
ゆっくり
静かに、
がコツですので、
屋内でも
十分可能です。
で。
※下半身の安定はココロの健全化にも
当然ながら
氣功的にも
武学的にも
両方とも
習得するのが
時間的には
最強最短ですが、
どのルートを
選ぶかは
あなたの自由です。
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