前々から言ってた「ホットヨガ」にやっと、行って来ました
ヨガ自体は、スポーツジムでやったりしたことはあるんだけど、
ホットヨガは初めて
暑いんだろうなーってある程度予想はしてたけど、
めっちゃ暑かった
室温３８度、湿度６５％のスタジオの中で
やるわけだからねー
そりゃ、暑いわ。。
外もたいがい暑いっていうのに、わざわざ
ここまで暑いところに行かんでもって思いつつ
ヨガ自体は、初心者コースに入ったので、
ポージングとかも、全然できるレベルやった
筋肉をほぐしたりして、このポーズ気持ちいいって
思えるのが、今のあたしにはちょうどいい
１時間のレッスンだったんだけど、汗が尋常なく
出てくる出てくる
（汗だか、水滴だか、なんだかわからないけど…）
とりあえず、ボトボトですごいことになってた。
まさか、ここまでとは！！
でもね、終わった後は、スッキリ
身体が少し軽くなった気がしました。
この暑さは、ちょっとキツイけど、
身体の歪みや、不調が治るのならー
頑張って、しばらく続けてみようと思います。
回数券制なので、行きたいときに行ける。
これなら、続けれそうかな？