今日の記録
前日眠前:107mg/dL
朝:156mg/dL 2.5カーボ 1.7U
フルグラwith糖質オフ紅茶、目玉焼き、ソーセージ、サラダ、ヨーグルト、ヤクルトace
昼:153mg/dL 10.0カーボ 5.0U
チキン南蛮弁当
夕:182mg/dL 6.0カーボ 2.1U(補正0.3U)
ご飯、サラダ、大根おろし納豆、ブリ大根、チンジャオロース
＊18:00頃、お腹空いたのでパン補食
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英語の授業がありました！
大学生の授業だなぁと感じました！
All English...
homeworkの説明も授業での話も、自分が話すことでさえも…
すごい難しいけど楽しい👍🏻👍🏻
最近血糖値もまあまあ落ち着いてるしいい感じ😋
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現在の基礎レート
00:00~05:00 0.050U/hr
05:00~07:00 0.100U/hr
07:00~18:00 0.275U/hr
18:00~24:00 0.325U/hr
合計5.425U
現在のExchange比
00:00~10:00 0.70U/exch
10:00~16:00 0.50U/exch
16:00~24:00 0.35U/exch