みなさん、こんにちは🐶
今年3回目の新聞担当になりました、ピトーです。
突然ですが、最近の医学界では「老化をどうコントロールするか」という研究がホットなんです🔥
実はテニスが、健康長寿に効果があることがわかってます！テニスをする人は運動習慣のない人と比べて、平均寿命が9.7年長いと報告されています⤴️
理由として挙げられているのは、
1. 優れたインターバルトレーニング効果🏋️♀️
ラリーによる「ダッシュと休憩」の繰り返しが、心肺機能を効率的に強化！
2. 全身運動と脳の同時活性化🧠
瞬時にボールの軌道を読み、体をコントロールすることが認知機能の維持にも繋がる！
3. 豊かな社会的交流👭
人との繋がりこそが、精神的な健康と長寿に深く関係していると言われています！
私たちが普段何気なく楽しんでいるサークルの活動は、アンチエイジングになっているんですね！
では、内容です！
場所: 猿江恩賜公園2面
日時: 5/17 15:00~17:00
参加メンバー(敬称略、🍻はアフター参加)
🚺
ジャぱん🍻（仕切りありがとうございます！）
タレー🍻
ピトー🍻
ミルキー
にこるん🍻
千葉さん(1回目)🍻
時田さん(2回目)🍻
🚹
井上さん(1回目)🍻
花田さん(1回目)🍻
バルク🍻
トゥース
しゅうぺい🍻
クラッシュ🍻
ミッキー
ロックマン🍻
エアー🍻
練習メニュー:
ショートラリー
ボレーボレー
ボレスト
チャンピオンゲーム
・1面で並行陣vs雁行陣(3pt先取)
・もう1面でせーので球出し⇒どちらかのラリー途切れたら前詰めて雁行陣vs雁行陣(5pt先取)(途切れたら1pt、ゲーム形式で取ったら2pt)
サーブレシーブ(ラリーなし)
ゲーム形式(8~9分)
・チーム①
ピトー
ミルキー
トゥース
にこるん
ミッキー
花田さん
クラッシュ
エアー
・チーム②
ジャぱん(男子枠)
タレー
バルク
千葉さん
井上さん
しゅうぺい
ロックマン
時田さん
結果
9-11・4-13でチーム②の勝利！
チャンピオン及び勝利チームにいた人は新聞免除⇒バルク・ロックマン免除！
チャンピオンになれず、負けチームにいた人は2回戦から。(タレーはボール忘れ&遅刻のためチャンピオン&勝利チームでしたが2回戦から)
負け残りで3人まで減って、トゥースさん、ミルキーさんになり、その後のジャンケンでピトー負ける🥲
テニスのハイライト🎾
•千葉さんのサーブが強烈。またロブが上手すぎます！
•時田さんの反射神経すごい、、！にこるんさんからの真正面のボールをボレー決めた！
•ジャぱんさん、男性枠でも全然力負けしてなくて、さすがの安定感です。。！
•トゥース、にこるんペアのミックスでトゥースさんが余裕でスマッシュを決めるかと思いきや空振りからのにこるんさんのナイスカバー！
•タレーは基礎練なしでもちゃんとチャンピオン残って、試合でもミス少ないのさすがすぎ！
•ミルキーさんと女ダブ組んだ時、積極的にボレー出てくれて助かりました！
•クラッシュさんと花田さんのラケットがWilson ULTRA で一緒。青いデザインかっこいいけど、使いにくいらしい。笑
•しゅうぺいさんのフットフォルトを観客席からみんなで確認👀笑
•にこるんさんの待ち時間の日傘姿、可愛らしい☂️
•花田さん、前衛で落ち着いて全部拾ってくれて安心感すごかったです！
•エアーさんの全身ラコステコーデがおしゃれ🐊ラコステのラケットってあるんですね！
•ミッキーさんがみんなからペアを拒否される笑トゥースさんが「すごいじゃん、貴重だよ！」ってコメント。（励ましになってないですよ。笑）
アフターは300円中華行きました🥟
体験さん2人のあだ名決めしました！
あだ名決め:
■千葉さん
①ポッチャ
青と白が好き⇒ポケモンでいうとポッチャマ⇒ポッチャ
②チェブラ
アメリカ生まれ⇒ネブラスカ州で生まれた⇒にこるんが聞き間違えてチェブラーシカ⇒チェブラ
③ハピエネ
生まれはアメリカだが仙台育ち⇒仙台と言えば牛タン⇒牛タンで有名なお店はぜんじろう⇒でんじろう⇒でんじろう先生の最後の決め言葉はハピエネ
④ロビン
⇒好きなキャラがぷーさん(グッズ集める)⇒プーさんといえばクリストファーロビン⇒ロビン
■時田さん
①バステト
ネイリスト⇒ネイルの最近の流行り⇒マグネットネイル⇒マグネットといえばジョジョのスタンド⇒それがバステト(？)(詳しくはジョジョ見てください)
②JOY
起業しててノンタイトル(YouTubeの番組)に出ようとした(最終選考まで残る)⇒MCのJOYが番組を盛り上げてる⇒フッ軽なところも含めJOY
③アレンちゃん
ノンタイトルといえば為国さん⇒似たようなめんどくさいやつといえば石丸伸二⇒石丸さんが最近恋愛リアリティショー出てバズる(バズった理由は下ネタなので検索してね)⇒ツッコミを入れたのがアレン様⇒アレン様はあれなのでアレンちゃん
ということで、
千葉さん→チェブラ
時田さん→JOY
に決定しました！！
お二人とも合宿にも来るので、楽しみです！
飲み会ハイライト🍻
•チェブラがバルクさんにずっとツボってました笑
•バルクさんは合宿中、雨が降らないようにと変な踊り踊ってました笑（個人的にツボ）
•井上さん、花田さんが関西出身ということで、関西と関東の絶妙なノリの差ってありますよね。って話になりました〜
•合コンでは盛り上げ役よりも端っこで黙っている方がミステリアスでモテるらしい、、。（バルクさん、井上さん大共感してました笑）
•ロックマンさん、今週の土日が空いていることが発覚し、そのまま合宿参加決定となりました笑
•タイのじゃんけんは、ガダー、ガンガイ、コーンという。パーが海、チョキが鉄砲、グーが石又は鳥（地域によって違うらしい）って意味があるらしい。
•エアーさん曰く、じゃんけんは負けたくないと考えれば考えるほどパーを出してしまうらしいので、一番出しにくいチョキを出せば負けにくいんだとか。
まとめ
まだ5月なのにゲキアツな日が続いております☀️
日焼けと熱中症対策して夏本番でも体調崩さずにアンチエイジングしていきましょう！