「ドドッ」ってやつ。

だけど、いわゆる「ダブル」じゃないんです。


一打ずつキックしての連打。


そんなにテンポはあげず(100~120くらい)

16分音符のリズムの一環として練習。


一打目ヒット後、すばやく足首をスナップアップ。

これが一番のキモ。

二打目はしっかりクローズで打面をとらえる。


ノリをしっかり継続しながらぐいぐい行く。


ヒールダウンでスネの筋トレも。

ちゃんと出来てると、意外と続く。限界はあるが、、、


足首を支点にしてやわらかく使うイメージが大切。

これはすべてのキックにあてはまる。


引き続き反復、継続。