この日はスタジオ。
「徹底的にノリの中」の継続を意識し、課題を練習。
気がついたのは、
「ノリの中に居続ける。」ということが
すなわち「練習に集中出来てる」という状態であること。
そこから外れてしまうとほぼコケる。
多分、座禅やってる時にお坊さんから「喝！」とやられるのは
こういう状態なんだろう。
頭の中は、雑念だらけになる。
ノリの中にいるのは、はずっと意識し続けてきたことなんだけど、
その継続が思った以上に必要なんだと感じた。
従来の練習のやり方は、
手足がそれぞれどういう状態で動いているかというのを
把握することをひたすらやり続けた。
その方法だと、そのリズムパターンしか出来なくなる。
ノリの中の動きをやろうとすると、手足とは別の動きが加わる為、
それを余計なものと排除しようとする。
だからノリの動きが止まる。
同じように、リズムマシンに合わせるのを
余計な行為と認識して止めてしまう場合がある。無意識にだ。
いずれも結局切り替えでコケるし、
単独のリズムも長続きしないし「なんとなくいい加減」なＰＬＡＹになる。
「常にノリの動き」の継続のトレーニング。これはマストだ。
自分個人の面で大事なことなので、具体的には書かないけど、
けっこう大切なことが把握できたスタジオだった。
