この日は、雨風が強く屋根エリアで練習。
キックは、練習パッドを使って、その他は完全に「エア・セット」でＰＬＡＹ
一例はこんな感じ。
スネア－ハイタム－ロータム－フロア
と、ショットを両手で移動しながら、4分で打つ。
キックは右足で八分のウラ。
リズムとしては、＜タド・ドタド・ドタド・ドタド・ド＞という形だ
りきんでいると、てきめんにコケる。
ショットの基本（特にＵＰストローク）がしっかり出来てこないと、
この練習は難しい。無理に音の形を造ろうとしても、
まちがいなく悪影響になると思うのでほどほどにやってる。
基本はゆっくりで、動きながらイメトレするような感覚だろうか。
まだまだ気温が低い屋外でもじっとり汗がにじんでくる。
そんなトレーニング
