この日は練習キットに座らないトレーニング。
今のところ、出来ないリズムパターンほど
最初しっかり練習できるのは＜セットレス＞のようだ。
ほとんどツーバス仕様のシンプルなパターンなのだが、、
スティックは使ったり、使わなかったり、
てんぷらの箸でやったり（笑）
ま、ガッつかないのも大事かなと。
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ところで最近、
階段を降りる時、右足首に違和感や痛みが気になっていた。
鍼と整体の先生に診てもらいつつ、
自分で気がついたのは、
階段を降りるこの感じが、
キックの＜うまくいかない感＞と似ているということ。
昇りほど意識してこなかった階段降り。
ここまでしっかり観たのは初めてだろう。
最初は、
意識してないときに、どうやって階段降りているかすら
わからなかったのだから。。
足首が固まっていて、ガツッと踏み込んでいる。
左右の足のバランスもわるい。
これは、身体にも負担がかかるし、
階段を降りることすら、リズムに乗れていないことがわかった。
やわらかく、スムーズに階段を降りる。
これは、なかなかの練習になる。
自分の心身の動きを、
今までと違う視点で観るというのは、役に立つ気がします。
