かなり強い雨。

屋外練習始めたころよく使った、

電車が目の前を通る場所に久々に移動。

 

仕事の関係で筋肉痛があちこちひどいので、

ほぐすようなイメージでプレイ。

 

基本は、チェンジアップ。

手を足をシンクロさせる。交互に叩く。

これをノリという流れの中で、

点ではなくて線でとらえられるように。

 

心身にしみこめ!!