💧 尿の勢いがすごい！
9日目の朝、気づいたことがあって。
尿の勢いが、半端ない！
「これ、水素水飲んでた頃以来の勢いやわ」ってくらい。
体の中の水の巡りが、明らかに変わってきている感じがします。
⚖️ 体重は100g増……でも
体重計は昨日より100g増。
でも不思議と、気にならない。
だって体は軽いし、肩も首のこわばりもない。
昨日の伊勢参りの疲れも残っていない。
数字より、体の感覚を信じようと思える9日目です。
🍙 おにぎりに、飽きてきた(笑)
10日間の玄米おにぎり生活、9日目にして——
飽きてきました（笑）
正直、あまり進まなくなってきている。
でも水はしっかり頑張って飲んでいます！
🍵 今日のご相談：ルイボスティーはOK？
一緒にスーパーデドックスを頑張っていただいている方から、こんなご相談がありました。
「デドックス中、ルイボスティーは飲んでいいですか？」
これ、私も改めて気づきがあったのでシェアします！
ルイボスティーはアフリカ原産のお茶。
暑い国のお茶ということで、体を冷やす性質があります。
今回のスーパーデドックスは漢方の考え方をベースにしていて
体を中庸（ちゅうよう）に整えることを目的としています。
そのため、体を冷やしてしまうお茶は、あまり得策ではありません。
デドックス中のお茶としておすすめなのは——ほうじ茶、麦茶、小豆茶など、東洋医学の考え方に沿ったお茶です。
ちなみに私もルイボスティー、大好きで一時期ハマっていました！
私はホットで飲んでいましたが、1年中アイスで飲まれている方も多いようで……
それがじわじわ体を冷やして、痩せにくい体を作っていたかもしれない。
ぜひ少し気に留めていただけたらと思います。
うちのサロンでは「さびとり茶」という100%漢方生薬のダイエットティーもご用意していますので、気になる方はお気軽にどうぞ🌿
目が開くようになったわー！
ではでは・・・
残り1日！
10日目に続きます🌿