午後から仕事なので、

それまで…筋トレw

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ジム友とガッツリやって来ました

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上半身も下半身も鍛えて

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ベンチプレス120キロに挑戦したら、

ヘロヘロw


コテンパンにやられましたな



ガッツリ鍛えて…


さぁ、生放送がんばろっ