【メニューのご紹介】リンパはカラダの下水道 | 【栃木 佐野市】更年期の慢性疲労から卒業!輝きたい女性のためのリンパドレナージュサロン・リノのブログ

【栃木 佐野市】更年期の慢性疲労から卒業!輝きたい女性のためのリンパドレナージュサロン・リノのブログ

栃木県佐野市 リラクゼーションサロン リノのブログです。リンパドレナージュとオイルトリートメントでアラフィフ女性の健康を応援しています。このブログでは、お客様の喜びの声、健康お役立ち情報を発信しています。

 

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【リラクゼーションサロンLino】沖です。

 

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前回のブログに引き続き

改めてリンパドレナージュについてご紹介します。

 

この施術にはこんな特徴があります。

 

●痛くない!ゆっくり、なでるような優しい施術

●リンパは不要な老廃物を運び、尿として外に排出します。

●オイルを使わないので、ベタつきが苦手な方にも。

●ゆったりとした優しいリズムなのでぐっすり寝てしまう方も

 

 

今日はそのひとつ

●リンパは不要な老廃物を運び、尿として外に排出します。

について書いていきます。

 

皆さんご存じの通り、

酸素や栄養を血液が運んでいます。

 

 

その流れる過程で、

動脈が組織液を振りまきながら流れています。

そして、静脈が組織液を回収しながら流れ、回収しきれなかった組織液(リンパ液)をリンパ官が運びます。

 

カラダに不要なものは、さまざまな工程を経て、最終的には尿としてカラダから出ていきます。

 

そんなことで、リンパ管って、カラダの下水道などと言われています。

 

つまり、リンパの流れがスムーズだと、カラダに不要なものを排出することができ、

カラダはスッキリした状態を保てます。

 

 

でも、リンパ管が回収できなかった組織液というものも存在し、それが体の中にたまり、むくみとなります。

 

だからリンパを流すって、とっても大切。ということは皆さん周知のことかと思います。

 

 

では、どうしたらリンパの流れを良くするのか?というと、

 

軽い運動やマッサージが効果的です。

 

激しい運動ではなく、階段の上り下りなど、ふくらはぎを動かす動きや、

深呼吸などが効果的。

 

そして、マッサージは

セルフケアとして、お風呂上りに軽く皮膚を撫でる。というのが良いと思います。

 

もちろん、プロのおまかせいただくことも大歓迎です。

 

 

 

サロンリノでは、リンパケアでリラクゼーションを、そして食事療法で女性の元気をサポートさせていただきます。お気軽にご相談ください。更年期になったら、カラダと向き合う時間が大切。スッキリした毎日が送れますよ。

 

 

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お客様の健康をサポートするサロンリノでは、

 

今年は、カラダの内側ケアも行っていきたいと考えています。

ご興味のある方はお気軽にご相談くださいませ。

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引き続き、感染防止対策をしています。

 

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