こんにちは
自己肯定感をUPさせながら
心と体の土台をつくる♡
やさしい＆食べない食育
サポーターの
のぞみです
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この前、LINEの読者さんから
好き嫌いが多くて困っています
どうしたら
好き嫌いが多くて困っています
どうしたら
好き嫌いが無い子になりますか？
ってお悩みをいただいたんだけど、
このお悩み
ってお悩みをいただいたんだけど、
このお悩み
めちゃくちゃ多い！！
私も、悩んでいた時期あったな
ということで、今日は
私も、悩んでいた時期あったな
ということで、今日は
これだけやれば
好き嫌いが無い子になる！
っていうお話しするね🔍
結論‼️
好き嫌いがない子になってほしければ
味覚の黄金期に
いろんな食材を
たくさん食べさせるべき☝️
ここでいう、【黄金期】とは
食べ物をなんでも口にする時期
たくさん食べさせるべき☝️
ここでいう、【黄金期】とは
食べ物をなんでも口にする時期
ってことだよ☝️
その時期を過ぎた子でも大丈夫✨
そんな子たちが
その時期を過ぎた子でも大丈夫✨
そんな子たちが
「どうしたらいいか」も書いているから
最後まで読んでね😺
最後まで読んでね😺
赤ちゃんって
なんでも口に入れたがる時期あるよね？
気づいたらいろんなもの口に入れちゃって
目が離せない時期なんだけどね💦
その時が黄金期だよ👑
その時期に
いろんな食材を出してあげると
抵抗なく口に運んでくれるから
いろんな食材を経験させることができるの！
そうすると
そうすると
赤ちゃんの頃に経験しているから
その後も、「あ、知ってる味だ」って
食べてくれやすくなるんだよね
特に、苦味、酸味は
大きくなってから食べさせ始めても
なかなか好んで食べてくれないから
離乳食の時期に
特に、苦味、酸味は
大きくなってから食べさせ始めても
なかなか好んで食べてくれないから
離乳食の時期に
ちょっとずつ食べさせるといいんだよ！
べーって吐き出しちゃうことがあるんだけど
でもね、苦味、酸味って本能で苦手だから
べーって吐き出しちゃうことがあるんだけど
注意してほしいのは、
1度べーってしたからって
出すのをやめないでほしいの！
「苦手なんだ」って出すのをやめてしまうと
その味を経験できなくなってしまって
もっと苦手になってしまうから
もし、べーってされたら
期間を開けたり、少量にしながら
また出してみてね！
大事なことだから
もう一度言うけど
好き嫌いが無い子にしたければ
味覚の黄金期に、
いろんな食材を経験させてね！
「もう、離乳時期終わっちゃったよー😿」
って子でも、心配しないで大丈夫
まずは、食べてくれなくてもいいから
いつもは使わない食材を出してみてね！
出し続けることで興味がわいて
そのうち、自分から食べてくれるようになって
好き嫌いがどんどん減っていくよ！
子どもたちが
子どもたちが
もっと食べ物に興味が出て
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